Рецепты для пароварки

Котлета паровая из индейки

Индейка, приготовленная без капли масла и жира - настоящий диетический шедевр! Необыкновенное лакомство к ежедневному столу.

Паровая котлета из курицы

Приготовленные самым бережным образом, без капли масла, эти котлеты станут прекрасным дополнением к вашему рациону и отлично подойдут для семейного обеда и ужина.

Манты из говяжьего сердца

Превосходный рецепт, который замечателен еще и большой пользой базового продукта. В говяжьем сердце содержится очень много полезных для организма веществ. А само блюдо просто вкусно само по себе.

Манты с тыквой и зеленью

Замечательный рецепт, в котором овощная начинка чудесно сочетается со свежей зеленью и бережной варкой на пару . Те, кто постится или придерживается вегетарианской диеты, могут приготовить тесто без яиц и заменить сливочное масло на растительное.

Пельмени китайские на пару

Пельмени, сваренные на пару – превосходный вариант, пришедший к нам с востока, но превосходно готовящийся и у нас дома! Бао – зцы – таких называют в Китае – но мы знаем, что это пельмени!

Грузинские пельмени

Рецепт, в котором отлично сочетаются традиции кавказской кухни и возможность приготовления на нашей домашней кухне любым кулинаром, даже начинающим.

Индейка в пароварке с овощами

Элементарный рецепт для тех, кто придерживается диеты, - индейка в пароварке с овощами. Мы рекомендуем солить блюдо уже после приготовления, а в качестве соуса выбрать не майонез, а, например, йогурт с горчицей. Попробуйте также .

Паровые котлеты из кабачка

Этот вариант приготовления котлет из кабачков отлично подойдет для людей, которые придерживаются диеты. В качестве соуса отлично подойдет греческий йогурт.

Клубничный салат с рукколой

В этот салат рекомендуем добавить кедровые орешки и зерна граната, они хорошо сочетаются с рукколой и клубникой

Открытый пирог с картофелем, зеленью и сыром

Простой в приготовлении, но очень вкусный пирог с картофелем. Если вы ищите мясной вариант блюда, попробуйте приготовить .

Манты с тыквой

Вкуснее всего получаются манты из мяса с жирком. Отличный вариант – взять в равных пропорциях говядину и баранину. А с тыквой можно также приготовить сочные .

Филе миньон с перцем на овощной подушке

Быстрое и полезное блюдо идеально подойдет для ужина. Готовое блюдо украсьте луком и несколькими листиками кинзы.

Постные никуманы из тыквы

Это блюдо можно приготовить и с мясной начинкой, время приготовления при этом увеличится. Подавать можно с различными соусами.

Морковники

Морковники можно обжарить в сковороде на растительном масле. Подавать со сметаной.

Форель с молодым картофелем

Для разнообразия вкуса добавьте цветную капусту или брокколи, а также стручковую фасоль. Это блюдо можно приготовить в духовке, завернув в фольгу или в рукав для запекания.

Тайландское рыбное блюдо

Для свежести вкуса добавьте лимонный сок. Перед варкой на рыбу можно выложить нарезанные помидоры или шпинат. На гарнир к этому блюду хорошо подойдет рис.

Судак в яичном соусе

Если у вас нет пароварки, рыбу можно припустить. Для этого рыбу укладывают в сотейник (кожей вниз), вливают немного воды, добавляют соль, коренья, лук и нагревают на плите или в жарочном шкафу, плотно закрыв посуду. Для улучшения вкуса можно добавлять белое вино.

Пирожки по-арабски

К этому блюду подойдет соус из кефир: кефир смешать с зеленью, чесноком, солью и перцем.

Овощи с чили соусом

С этим соусом вы так же можете приготовить любые овощи по вашему вкусу - цуккини, стручковый горошек, фасоль, картофель, кукурузу, сладкий перец. Это блюдо рекомендуем подавать с рисом или отварным картофелем.

Овощи на пару с зеленым маслом

Можно приготовить сразу много зеленого масла и заморозить его на будущее. Когда оно вам понадобится, вы сможете отрезать столько, сколько нужно.

Дорада с имбирем и луком на пару

На гарнир к рыбе великолепно подойдут овощи-гриль (перец, цуккини, баклажан) или овощи, приготовленные на пару.

Китайские пельмени вонтоны

Блюдо под названием вонтоны - самая популярная разновидность китайских пельменей. Их делают с разнообразной начинкой, как правило, острой: отваривают в воде или готовят на пару, кладут в пиалу и заливают бульоном с ароматными травами, а затем добавляют в бульон немного рисовой водки и имбиря. Следуйте нашему рецепту, и вы узнаете, как приготовить китайские пельмени вонтоны. А если предпочитаете русскую кухню, для вас рецепт .