Рецепты с морским окунем

• 

  47

  Таджин из рыбы

  автор: MAGGI®

  Таджин из рыбы

  Таджин можно приготовить и с обжаренными морепродуктами, добавив в соус немного сухофруктов(изюма, кураги, чернослив).

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 55 мин

  • 6 порций

  • 505 ККал

  • 47

• 

  46

  Запечёный морской окунь с овощами

  автор: MAGGI®

  Запечёный морской окунь с овощами

  Запекание рыбы - один из самых простых способов приготовления. А рыба становится еще более сочной и душистой, если ее запечь с овощами. Для всех рецептов приготовления рыбы есть золотое правило - не передержать, чтобы рыба сохранила свою сочность.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 4 порции

  • 721 ККал

  • 46

• 

  31

  Морской отварной окунь в сливочно-шпинатном соусе

  автор: MAGGI®

  Морской отварной окунь в сливочно-шпинатном соусе

  Морской окунь, приготовленный под соусом — сытное, вкусное и полезное блюдо. При подаче украсьте филе окуня в сливочном соусе со шпинатом маслинами и ломтиками лимона. Подавать блюдо лучше с рисом, лапшой или картофелем.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 30 мин

  • 6 порций

  • 438 ККал

  • 31

• 

  52

  Филе морского окуня с грибами и зеленью

  автор: MAGGI®

  Филе морского окуня с грибами и зеленью

  Для разнообразия вкуса в соус добавьте лимонный сок, белое сухое вино или чеснок. Для образования золотистой корочки при запекании посыпьте сверху любым тертым сыром.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 40 мин

  • 3 порции

  • 387 ККал

  • 52

• 

  29

  Венгерское рагу из морского окуня

  автор: MAGGI®

  Венгерское рагу из морского окуня

  Чтобы блюдо получилось «с дымком», перед тем, как положить в сковороду нарезанный перец, обжарьте на растительном масле до румяной корочки 150 г мелко нарезанного бекона.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 30 мин

  • 4 порции

  • 445 ККал

  • 29

• 

  51

  Буйабес из окуня

  автор: MAGGI®

  Буйабес из окуня

  Французский буйабес имеет классический рецепт родом из Марселя. У этого супа так же много вариантов приготовления, как и у борща в России. Блюдо буйабес традиционно готовится из 6 видов рыбы. Мы же предлагаем более простой способ приготовления.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 6 порций

  • 508 ККал

  • 51

• 

  26

  Прованский рыбный суп с чесноком

  автор: MAGGI®

  Прованский рыбный суп с чесноком

  Для разнообразия вкуса в суп добавьте болгарский перец, имбирь и маслины. Рыбу можно заменить на морской коктейль.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 50 мин

  • 4 порции

  • 385 ККал

  • 26

• 

  56

  Рыба запечённая с картофелем

  автор: MAGGI®

  Рыба запечённая с картофелем

  Для разнообразия вкуса часть картофеля можно заменить на другие овощи (болгарский перец, баклажаны, цукини). Вместо майонеза вы можете использовать йогурт, что сделает блюдо менее калорийным, но не менее вкусным.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 6 порций

  • 269 ККал

  • 56

• 

  38

  Запечённый морской окунь с томатами и луком

  автор: MAGGI®

  Запечённый морской окунь с томатами и луком

  Морской окунь в духовке с помидорами и луком — отличное блюдо для семейного ужина.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 45 мин

  • 3 порции

  • 140 ККал

  • 38

• 

  42

  Запеченые морепродукты

  автор: MAGGI®

  Запеченые морепродукты

  Рыбу лучше всего жарить или запекать перед самым обедом и сразу подавать на стол; постояв некоторое время после приготовления и подсохнув, рыбные блюда теряют во вкусе и качестве. А если ищете необычное блюдо, попробуйте приготовить морепродукты с лапшой

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 70 мин

  • 6 порций

  • 575 ККал

  • 42

• 

  39

  Жареная рыба с соусом айоли

  автор: MAGGI®

  Жареная рыба с соусом айоли

  Чтобы рыба приобрела аппетитную золотистую корочку можно перед обжаркой запанировать ее в сухарях.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 5 порций

  • 586 ККал

  • 39

• 

  44

  Нильский окунь на гриле

  автор: MAGGI®

  Нильский окунь на гриле

  Также это блюдо хорошо сочетается с овощным гарниром. По вашему желанию в маринад можно добавить 50 мл сухого вина, что придаст рыбе дополнительный аромат и вкус.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 25 мин

  • 4 порции

  • 171 ККал

  • 44

• 

  26

  Холодная рыба по-турецки

  автор: MAGGI®

  Холодная рыба по-турецки

  В соус для рыбы можно добавить немного белого сухого вина. Оно прекрасно сочетается с рыбой и придает блюду особый аромат и более яркий насыщенный вкус.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 4 порции

  • 298 ККал

  • 26

• 

  51

  Морепродукты под соусом с листьями кинзы

  автор: MAGGI®

  Морепродукты под соусом с листьями кинзы

  Морепродукты входящие в состав блюда, можно заменить на замороженный морской коктейль. На гарнир подавать отварной рис.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 60 мин

  • 8 порций

  • 343 ККал

  • 51

• 

  30

  Филе морского окуня на сковороде

  автор: MAGGI®

  Филе морского окуня на сковороде

  Филе окуня, обжаренное на сковороде, прекрасно сочетается с рисом и картофельным пюре. Чтобы филе окуня в кляре получилось более ароматным, в панировку можно добавить немного тёртой цедры лимона и имбирь.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 20 мин

  • 4 порции

  • 497 ККал

  • 30

• 

  53

  Запечённое филе морского окуня с рисом

  автор: MAGGI®

  Запечённое филе морского окуня с рисом

  Чтобы блюдо получилось более вкусным и ярким, добавьте к рису зелёный горошек и мелконарезанный болгарский перец. При подаче можно украсить дольками лимона и веточкой зелени укропа.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 45 мин

  • 2 порции

  • 764 ККал

  • 53

• 

  29

  Буйабес с морепродуктами

  автор: MAGGI®

  Буйабес с морепродуктами

  Когда-то этот суп варили бедные марсельские рыбаки из остатков непроданного улова. Теперь, благодаря его известности и использованию дорогих морепродуктов, буйабес стал классическим французским густым супом для специального случая.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 120 мин

  • 6 порций

  • 824 ККал

  • 29

• 

  27

  Морской окунь с беконом и шалфеем

  автор: MAGGI®

  Морской окунь с беконом и шалфеем

  Для разнообразия вкуса начинку можно приготовить из грибов. Если сельдерей заменить на фенхель, вкус блюда получится более ярким.

  Посмотреть рецепт

  Добавить рецепт в меню

  • 50 мин

  • 2 порции

  • 1371 ККал

  • 27