Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Рецепты с жареным арахисом соленым
-
1
Морковный салат с арахисом
Показать ингредиенты +Морковный салат с арахисом
Морковь – это самый доступный секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Источник витаминов С, В, D, E. Богата минералами и микроэлементами – калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем. Содержащийся в моркови каротин будет усваиваться значительно лучше, если заправлять морковь и салаты из нее растительным или оливковым маслом. Морковь является редким исключением из правил – в вареном виде она содержит больше полезных веществ, чем в сыром. В вареной моркови уровень антиоксидантов выше на 34% и возрастает в первую неделю ее хранения в вареном виде.
Посмотреть рецептДобавить рецепт в меню-
30 мин
-
4 порции
-
205 ККал
-
1
-
-
50
Овощи со спаржей и тофу
Показать ингредиенты +Овощи со спаржей и тофу
Чтобы блюдо получилось более сытным и ярким, добавьте обжаренные кусочки курицы и болгарский перец. Кокосовое молоко можно заменить на сливки или сметану. В качестве гарнира использовать рис.
Посмотреть рецептДобавить рецепт в меню-
45 мин
-
2 порции
-
898 ККал
-
50
-
-
22
Бразильский суп с орехами
Показать ингредиенты +Бразильский суп с орехами
Для разнообразия вкуса можно добавить немного кукурузы и зелёного горошка.
Посмотреть рецептДобавить рецепт в меню-
40 мин
-
6 порций
-
490 ККал
-
22
-
-
1
Жареная брокколи с арахисом и лаймом
Показать ингредиенты +Жареная брокколи с арахисом и лаймом
Овощной гарнир с арахисом.
Посмотреть рецептДобавить рецепт в меню-
40 мин
-
4 порции
-
350 ККал
-
1
-
-
1
Жареная брюссельская капуста
Показать ингредиенты +Жареная брюссельская капуста
Гарнир из запеченной брюссельской капусты
Посмотреть рецептДобавить рецепт в меню-
45 мин
-
4 порции
-
290 ККал
-
1
-
Рецепты с MAGGI®
