Рецепты с филе морского окуня

Кармашки с рыбой и овощами

Подайте к рыбе овощи, приготовленные на пару. Легкий и полезный обед к тому же ещё и очень вкусный!

Средиземноморские рыбные конвертики

На гарнир к этому блюду можно подать отварной картофель или рис

Заливное из креветок

Для украшения заливного можно использовать маслины, болгарский перец и зелёный горошек. Идеально для праздника.

Тайландское рыбное блюдо

Для свежести вкуса добавьте лимонный сок. Перед варкой на рыбу можно выложить нарезанные помидоры или шпинат. На гарнир к этому блюду хорошо подойдет рис.

Рыбные рулеты в сливочно-травяном соусе

Чтобы блюдо получилось более ароматным и вкусным, базилик можно заменить на мяту и лимонную цедру, а рикотту на любой творожный сыр.

Рыба с бананом в томатном соусе карри

Для разнообразия вкуса и аромата в соус можно добавить белое вино, цедру лимона и листики мяты.

Ароматный окунь по-итальянски

Окунь, запеченный с овощами в белом вине - изысканное нежное блюдо, которое нетрудно приготовить. За 10 минут до готовности можно посыпать его тертым острым сыром и подавать гостям. Приготовленный таким способом морской окунь получается очень ароматным благодаря приправам, обладает чудесным вкусом и нежным мясом.

Морской окунь с квашеной капустой

По этому рецепту можно приготовить любую морскую рыбу. Для получения более румяной корочки обваляйте рыбу в панировочных сухарях с добавлением лимонной цедры.

Морской окунь с тушёной паприкой

Для деликатного вкуса к паприке можно добавить немного вина или соевого соуса. Картофель можно заменить на цуккини.