закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Рецепты диетических блюд

            Найдено 82 рецепта


            Когда мы слышим от кого-то из знакомых фразу: "Я на диете", — на ум сразу приходят голодные вечера или обеды, состоящие только лишь из листьев салата. Диета всегда ассоциируется у нас со всевозможными ограничениями в питании. А диетические блюда кажутся нам пресными и невкусными.

             

            Диету соблюдают не только, чтобы скорректировать фигуру. Многим прописана диета по показаниям здоровья. На самом деле диетическое питание может и должно быть разнообразным и сбалансированным. Мы подобрали для вас пошаговые рецепты, чтобы вы смогли убедиться, что диетические блюда могут быть еще и очень аппетитным.

             

            • Диетическая тушеная говядина Диетическая тушеная говядина

              Диетическая тушеная говядина

              автор: MAGGI®

              Дата: 10.02.2022

              Диетическая тушеная говядина

              Для приготовления тушеной говядины для диетического питания выбирайте мясную мякоть без жировых прослоек. В этом простом рецепте с фото тушеное мясо говядины получается нежным и сочным, при этом низкокалорийным. Для разнообразия можно приготовить любой гарнир к семейному ужину.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 90 мин

              • 3 порции

              • 325 ККал

              • 11

            • Диетические банановые сырники в духовке Диетические банановые сырники в духовке

              Диетические банановые сырники в духовке

              автор: MAGGI®

              Дата: 30.11.2021

              Диетические банановые сырники в духовке

              Рецепт диетических сырников в духовке невероятно прост: смешайте в блендере все ингредиенты и отправляйте в духовку! Диетические сырники без муки станут прекрасной альтернативой сладкому десерту, а чтобы получить завтрак с экзотическим банановым оттенком, добавьте к блюду .

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 20 мин

              • 2 порции

              • 335 ККал

              • 189

            • Диетический салат Диетический салат

              Диетический салат

              автор: MAGGI®

              Дата: 24.08.2021

              Диетический салат

              Вкусный, легкий салат для тех, кто сидит на диете или ведет здоровый образ жизни. Овощной диетический салат содержит клетчатку, витамины, микроэлементы.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 20 мин

              • 4 порции

              • 127 ККал

              • 140

            • Диетические сырники Диетические сырники

              Диетические сырники

              автор: MAGGI®

              Дата: 09.12.2021

              Диетические сырники

              Хорошо вымесить и запечь в духовке с минимальным количеством масла. Масло можно применять любое – смазать сырники кисточкой или слегка сбрызнуть из пульверизатора. Стевия может быть заменена на любой подсластитель, который вы используете постоянно, или даже небольшое количество сахара.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 35 мин

              • 5 порций

              • 272 ККал

              • 5

            • Диетические блинчики на гречневой муке Диетические блинчики на гречневой муке

              Диетические блинчики на гречневой муке

              автор: MAGGI®

              Дата: 23.12.2021

              Диетические блинчики на гречневой муке

              Как вкусно поесть на масленицу и не поправиться? Можно приготовить вкусные блинчики на воде и гречневой муке. Они не уступают традиционным блинчикам по вкусу, а по пользе только выигрывают!

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 35 мин

              • 4 порции

              • 131 ККал

              • 2

            • Диетический суп Диетический суп

              Диетический суп

              автор: MAGGI®

              Дата: 24.08.2021

              Диетический суп

              Полезный и легкий суп готовится в считанные минуты. Добавьте немного базилика и мяты - это придаст блюду свежую нотку. А если любите супы с помидорами, оцените .

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 30 мин

              • 2 порции

              • 212 ККал

              • 6

            • Диетические пончики без масла в духовке Диетические пончики без масла в духовке

              Диетические пончики без масла в духовке

              автор: MAGGI®

              Дата: 25.08.2021

              Диетические пончики без масла в духовке

              Диетические или как их ещё называют ПП пончики – прекрасный вариант полакомиться вкусненьким, например, на завтрак. Наш рецепт – без лишних калорий, при этом простой и доступный.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 40 мин

              • 5 порций

              • 545 ККал

              • 4

            • Диетические блинчики на льняной муке Диетические блинчики на льняной муке

              Диетические блинчики на льняной муке

              автор: MAGGI®

              Дата: 23.12.2021

              Диетические блинчики на льняной муке

              По большей части большинство людей любят блины. Моя матушка поделилась со мной рецептом блинов, но не из пшеничной муки высшего сорта, а более полезной и менее калорийной цельнозерновой и льняной. Рецепт она узнала от приятельницы. Блины и вправду получаются очень вкусные и диетические. А подавать их можно как с медом, вареньем, так и с творогом, сметаной, курицей. Все зависит насколько сладкими вы их испечете. Попробуйте также .

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 20 мин

              • 4 порции

              • 645 ККал

              • 1

            • Диетическая окрошка на йогурте с куриной грудкой Диетическая окрошка на йогурте с куриной грудкой

              Диетическая окрошка на йогурте с куриной грудкой

              автор: MAGGI®

              Дата: 21.11.2021

              Диетическая окрошка на йогурте с куриной грудкой

              Нежирный йогурт и куриная грудка делают окрошку нежной и легкой. Идеальный вариант для тех, кто соблюдает диету.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 30 мин

              • 4 порции

              • 243 ККал

              • 2

            • Диетические куриные котлеты Диетические куриные котлеты

              Диетические куриные котлеты

              автор: MAGGI®

              Дата: 09.11.2021

              Диетические куриные котлеты

              Диетические котлеты из куриного фарша превосходный обед для детей и взрослых. Подавать со свежей зеленью и помидорами. Гарнир любой.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 30 мин

              • 6 порций

              • 304 ККал

              • 2

            • Диетическая запеканка с ячменем и овощами Диетическая запеканка с ячменем и овощами

              Диетическая запеканка с ячменем и овощами

              автор: MAGGI®

              Дата: 20.07.2022

              Диетическая запеканка с ячменем и овощами

              Если вы следите за здоровьем своих близких, то вопрос правильного питания стоит у вас на первом месте. Диетическая куриная запеканка с овощами и отрубями соответствует всем нормам правильного питания, а главное - она очень вкусная.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 60 мин

              • 4 порции

              • 296 ККал

              • 2

            • Пшенная каша диетическая для завтрака Пшенная каша диетическая для завтрака

              Пшенная каша диетическая для завтрака

              автор: MAGGI®

              Дата: 08.02.2022

              Пшенная каша диетическая для завтрака

              Превосходный энергетический рецепт. Пшенная крупа стимулирует работу печени и улучшает работу сердечнососудистой системы, яблоки дадут витамины и сочный вкус, мед придаст блюду характерную нотку домашнего уюта и сладость.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 15 мин

              • 4 порции

              • 442 ККал

              • 3

            • Диетические фаршированные кальмары Диетические фаршированные кальмары

              Диетические фаршированные кальмары

              автор: MAGGI®

              Дата: 06.02.2022

              Диетические фаршированные кальмары

              Кальмары пользуются большой популярностью в диетическом меню благодаря своей низкой калорийности и содержанию множества полезных микроэлементов. По этому простому рецепту вы приготовите вкусные диетические фаршированные кальмары в духовке, которые не нанесут вреда вашей фигуре. Фаршированные кальмары с легкой овощной начинкой прекрасно подойдут и для праздничного стола.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 35 мин

              • 3 порции

              • 106 ККал

              • 5

            • Диетическая форель в духовке Диетическая форель в духовке

              Диетическая форель в духовке

              автор: MAGGI®

              Дата: 21.02.2022

              Диетическая форель в духовке

              Предлагаем вам диетический рецепт форели в духовке. Подавать это блюдо лучше всего с гарниром из приготовленных на пару и свежих овощей, так оно будет полностью отвечать принципам здорового питания. И ещё один диетический рецепт — .

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 60 мин

              • 2 порции

              • 449 ККал

              • 7

            • Диетическая индейка с овощами Диетическая индейка с овощами

              Диетическая индейка с овощами

              автор: MAGGI®

              Дата: 24.01.2022

              Диетическая индейка с овощами

              Диетическая индейка с овощами и шампиньонами — рецепт для тех, кто предпочитает питаться правильно и легко, а также следит за фигурой. При желании в блюдо можно добавить немного брокколи. Также с индейкой можно приготовить .

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 90 мин

              • 4 порции

              • 230 ККал

              • 7

            • Диетические сырники с солеными огурцами, орехами  и базиликом Диетические сырники с солеными огурцами, орехами  и базиликом

              Диетические сырники с солеными огурцами, орехами и базиликом

              автор: MAGGI®

              Дата: 08.03.2022

              Диетические сырники с солеными огурцами, орехами и базиликом

              Все ингредиенты в этом рецепте не только отлично сочетаются, но и хорошо дополняют друг друга. Ничего экзотического, если чего-то нет у вас дома, то оно точно найдется в ближайшем магазине.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 35 мин

              • 5 порций

              • 364 ККал

              • 2

            • Диетическое хачапури по-аджарски Диетическое хачапури по-аджарски

              Диетическое хачапури по-аджарски

              автор: MAGGI®

              Дата: 06.11.2021

              Диетическое хачапури по-аджарски

              Домашнее диетическое хачапури по-аджарски, очень вкусное и полезное. Легко готовить, и это блюдо прекрасно подойдет к обеду или ужину!

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 30 мин

              • 3 порции

              • 521 ККал

              • 7

            • Диетические блины с творогом Диетические блины с творогом

              Диетические блины с творогом

              автор: MAGGI®

              Дата: 03.01.2022

              Диетические блины с творогом

              Если у Вас закончилась мука, ее легко можно заменить кукурузным крахмалом. Блинчики получатся вкусными, а самое главное диетическими.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 35 мин

              • 4 порции

              • 332 ККал

              • 7

            • Диетические шашлычки из курочки Диетические шашлычки из курочки

              Диетические шашлычки из курочки

              автор: MAGGI®

              Дата: 25.08.2021

              Диетические шашлычки из курочки

              Диетические шашлычки из курочки - прекрасный перекус на бегу, обед в кругу семьи или сытный ужин.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 40 мин

              • 2 порции

              • 254 ККал

              • 1

            • Диетический напиток с мятой Диетический напиток с мятой

              Диетический напиток с мятой

              автор: MAGGI®

              Дата: 22.10.2021

              Диетический напиток с мятой

              Этот напиток помогает в борьбе с лишним весом, а также хорошо влияет на кожу и волосы.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 10 час

              • 4 порции

              • 2 ККал

              • 1

            • Диетические котлеты из кабачков Диетические котлеты из кабачков

              Диетические котлеты из кабачков

              автор: MAGGI®

              Дата: 28.01.2022

              Диетические котлеты из кабачков

              К этим котлеткам можно приготовить соус на основе натурального йогурта, добавив в него любимые травы и немного соли.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 45 мин

              • 4 порции

              • 198 ККал

              • 6

            • Диетический клубничный коктейль с молоком Диетический клубничный коктейль с молоком

              Диетический клубничный коктейль с молоком

              автор: MAGGI®

              Дата: 13.02.2022

              Диетический клубничный коктейль с молоком

              Клубника - такая яркая и сочная ягода, а из-за низкого содержания сахара ее можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом, есть даже клубничная «голливудская» диета.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 5 мин

              • 2 порции

              • 158 ККал

              • 3

            • Холодный диетический борщ Холодный диетический борщ

              Холодный диетический борщ

              автор: MAGGI®

              Дата: 25.11.2021

              Холодный диетический борщ

              Низкокалорийный, освежающий борщ, готовится очень быстро. Прекрасно подойдет для диетического питания.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 130 мин

              • 4 порции

              • 221 ККал

              • 1

            • Диетические фрикадельки в духовке Диетические фрикадельки в духовке

              Диетические фрикадельки в духовке

              автор: MAGGI®

              Дата: 25.08.2021

              Диетические фрикадельки в духовке

              Фрикадельки – одно из самых простых и удобных в приготовлении блюд, и в то же время – одно из любимых и востребованных. Варьируя рецепт в зависимости от потребностей и возможностей, мы можем готовить самые разные фрикадельки. Именно поэтому не составит труда сделать фрикадельки диетическими, ведь для этого нужны только отруби и духовка!

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 30 мин

              • 4 порции

              • 303 ККал

              • 5

            • Диетическая тушеная капуста Диетическая тушеная капуста

              Диетическая тушеная капуста

              автор: MAGGI®

              Дата: 13.12.2021

              Диетическая тушеная капуста

              Чтобы разнообразить вкус тушеной капусты можно добавить помидоры и болгарский перец.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 40 мин

              • 4 порции

              • 157 ККал

              • 14

            • Быстрый диетический супчик с куриными фрикадельками Быстрый диетический супчик с куриными фрикадельками

              Быстрый диетический супчик с куриными фрикадельками

              автор: MAGGI®

              Дата: 23.12.2021

              Быстрый диетический супчик с куриными фрикадельками

              Этот суп - настоящая выручалочка. Быстрый и легкий рецепт в приготовлении. Подходит для всей семьи: взрослым и детям, а также является диетическим.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 40 мин

              • 5 порций

              • 158 ККал

              • 13

            • Диетический борщ Диетический борщ

              Диетический борщ

              автор: MAGGI®

              Дата: 18.12.2021

              Диетический борщ

              Прекрасный вариант для тех, кто следит за фигурой. Подавать суп можно с чесночными гренками и зеленью.

              Посмотреть рецепт
              Добавить рецепт в меню
              • 40 мин

              • 4 порции

              • 179 ККал

              • 49

            Посмотреть еще
            Задайте уточнение в поиске...


            Способы приготовления пищи

            • На пару. В пароварке или мультиварке можно приготовить практически любое блюдо. Мясо и птицу, овощи и рыбу. Готовится такая пища без добавления масла, что делает ее нежной и нежирной.

            • Запекание. Такой способ приготовления также позволяет использовать меньше масла или не использовать его совсем. Крупные куски мяса можно запечь в фольге с овощами, а можно выложить ингредиенты в форму слоями. Овощи также запекаются целиком или крупными кусочкам — так они получатся вкуснее.

            • Варка. Такой вариант подходит для всех видов продуктов.

            • Без термообработки. Салаты из свежих овощей яркие, аппетитные и очень сочные. Огурцы, помидоры, болгарский перец, пекинская капуста, тертая морковь — как видите, выбор разнообразен. Важно подобрать правильный легкий соус для вашего салата.

             

            Диетическими, кстати, могут быть даже десерты. Вместо сахара можно использовать сахарозаменитель, вместо привычной муки — творог или перемолотые овсяные хлопья. Включайте фантазию, вооружайтесь нашими рецептами и любая диета будет вам по плечу.


             

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта