С заботой о важном
Конкурс
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Блюда с цветной капустой
Подборки рецептов с цветной капустой
-
1
Цветная капуста в томатно-медовом соусе
Показать ингредиенты +Цветная капуста в томатно-медовом соусе
Цветная капуста легко усваивается организмом, содержит белковые вещества и богата минералами и витаминами, другими словами - ваш лучший друг!
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50 мин
-
2 порции
-
ККал
-
1
-
-
0
Лапша с цветной капустой в духовке
Показать ингредиенты +Лапша с цветной капустой в духовке
Очень простое и непримечательное, на первый взгляд, блюдо на самом деле обладает замечательным вкусом и тонким ароматом. Это очень здоровая, полезная и сытная запеканка, которую можно готовить очень часто.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
4 порции
-
ККал
-
0
-
-
0
Ризотто из киноа с овощами
Показать ингредиенты +Ризотто из киноа с овощами
Любое блюдо из киноа отличается оригинальным вкусом, приятной текстурой и аппетитным видом. Киноа с овощами не исключение! Это очень полезное и здоровое блюдо для детей и взрослых.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
2 порции
-
ККал
-
0
-
-
0
Жаркое из грибов постное
Показать ингредиенты +Жаркое из грибов постное
Очень вкусное и необыкновенно привлекательное жаркое для тех, кто решил отдохнуть от мясных блюд. Отлично подходит для легкого семейного ужина.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45 мин
-
4 порции
-
160 ККал
-
0
-
-
48
Цветная капуста с картофелем в специях карри
Показать ингредиенты +Цветная капуста с картофелем в специях карри
Оцените также нежную тушеную .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45 мин
-
4 порции
-
332 ККал
-
48
-
-
28
Пряная запеканка из фарша и цветной капусты
Показать ингредиенты +Пряная запеканка из фарша и цветной капусты
Вместо булгура можно использовать кус-кус. Разнообразить вкус запеканки можно, добавив брокколи, брюссельскую капусту или болгарский перец.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50 мин
-
4 порции
-
496 ККал
-
28
-
-
1
Запеченные котлеты из цветной капусты
Показать ингредиенты +Запеченные котлеты из цветной капусты
Подавайте котлеты из цветной капусты со сметаной и свежими овощами.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
6 порций
-
63 ККал
-
1
-
-
0
Цветная капуста, запеченная целиком
Показать ингредиенты +Цветная капуста, запеченная целиком
Такую капусту можно подавать с каким-нибудь соусом: например, с аджикой из помидоров.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
75 мин
-
4 порции
-
194 ККал
-
0
-
-
0
Ризотто с цветной капустой и вяленым окороком
Показать ингредиенты +Ризотто с цветной капустой и вяленым окороком
Очень вкусное и сытное ризотто с великолепно сбалансированным соотношением крупы, овощей и мяса. После хорошей порции ризотто вы тут же почувствуете прилив сил и бодрости!
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
2 порции
-
ККал
-
0
-
-
22
Цветная капуста в пряном томатном соусе
Показать ингредиенты +Цветная капуста в пряном томатном соусе
Цветная капуста - не только полезный и вкусный овощ, но и - в кулинарном смысле - очень удобный. Капуста прекрасно сочетается со многими продуктами, например, с , а готовить ее можно самыми разными способами - жарить, запекать, варить.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
4 порции
-
138 ККал
-
22
-
-
42
Овощной салат с хреном
Показать ингредиенты +Овощной салат с хреном
Чтобы блюдо получилось более ярким, добавьте помидоры черри, оливки или маслины. Сметану можно заменить на йогурт.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
4 порции
-
626 ККал
-
42
-
-
1
Цветная капуста в густом кляре
Показать ингредиенты +Цветная капуста в густом кляре
Чтобы цветная капуста оставалась белого цвета, добавьте в время варки в воду чайную ложку сахара.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
90 мин
-
6 порций
-
280 ККал
-
1
-
-
50
Куриные шашлычки в беконе на шпажках
Показать ингредиенты +Куриные шашлычки в беконе на шпажках
Многие отказываются от белого мяса птицы по той причине, что оно получается часто сухим. Но этот рецепт идеальный. Чтобы придать филе сочность, нужно каждый кусочек мяса оборачивать беконом. Результат потрясающий!
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
25 мин
-
4 порции
-
203 ККал
-
50
-
-
2
Жаркое с рыбой
Показать ингредиенты +Жаркое с рыбой
Отличное жаркое для всех любителей рыбных блюд. Это жаркое можно подавать на ужин, потому что рыба усваивается достаточно быстро и не отягощает желудок.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45 мин
-
4 порции
-
178 ККал
-
2
-
-
0
Борщ красный постный с черносливом и цветной капустой
Показать ингредиенты +Борщ красный постный с черносливом и цветной капустой
Прекрасный постный борщ с оригинальным набором ингредиентов. Подходит для взрослых и для детей.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
8 порций
-
113 ККал
-
0
-
-
39
Овощи с кокосовым молоком и грибами
Показать ингредиенты +Овощи с кокосовым молоком и грибами
При подаче овощи можно посыпать тёртым сыром, зелёным луком или кунжутом.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
4 порции
-
447 ККал
-
39
-
-
41
Пирог из цветной капусты и брокколи с треской
Показать ингредиенты +Пирог из цветной капусты и брокколи с треской
Чтобы придать блюду пикантность, добавьте в начинку немного измельченного чеснока или острый красный перец. Для начинки вместо трески можно взять ветчину, салями, курицу, грибы и другие продукты на Ваш вкус.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
55 мин
-
4 порции
-
792 ККал
-
41
-
-
1
Запеченная цветная капуста с яйцом
Показать ингредиенты +Запеченная цветная капуста с яйцом
В эту запеканку можно добавить и другие овощи: например, морковь или цуккини.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
4 порции
-
257 ККал
-
1
-
-
2
Омлет с цветной капустой в духовке
Показать ингредиенты +Омлет с цветной капустой в духовке
Такой омлет можно приготовить не с цветной капустой, а с брокколи.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45 мин
-
4 порции
-
173 ККал
-
2
-
-
1
Цветная капуста, запеченная с йогуртом
Показать ингредиенты +Цветная капуста, запеченная с йогуртом
В этом блюде натуральный йогурт можно заменить на простоквашу.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
4 порции
-
491 ККал
-
1
-
-
0
Запеченная цветная капуста
Показать ингредиенты +Запеченная цветная капуста
Для этого блюда можно использовать и замороженную цветную капусту.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
6 порций
-
324 ККал
-
0
-
-
26
Лосось в кунжуте на шпажках
Показать ингредиенты +Лосось в кунжуте на шпажках
Шашлычки из лосося в панировке из кунжута. Эта закуска приятно удивит даже самых капризных гостей.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
2 порции
-
319 ККал
-
26
-
-
7
Овощное жаркое с цукини
Показать ингредиенты +Овощное жаркое с цукини
Вегетарианское жаркое – блюдо яркое и ароматное. Все, что потребуется для его приготовления – это большая сковорода и ассорти из овощей. Такое жаркое – не только отличный ужин и прекрасный гарнир, но и настоящая кладезь витаминов, клетчатки и других полезных веществ.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
4 порции
-
95 ККал
-
7
-
-
1
Манты овощные
Показать ингредиенты +Манты овощные
Овощные манты не уступают мясным во вкусе, и уж точно обойдут их по таким показателям, как польза, аромат, насыщенность и разнообразие вариаций.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
65 мин
-
4 порции
-
688 ККал
-
1
-
-
0
Голубцы ленивые на противне из говядины с цветной капустой
Показать ингредиенты +Голубцы ленивые на противне из говядины с цветной капустой
Ленивые голубцы - это блюдо знакомое всем с детства, но не все его любят из-за достаточно резкого капустного вкуса. Если Вы относитесь к таким «нелюбителям», то этот рецепт для Вас. Добавьте к обычной капусте цветную и голубцы станут более воздушными, а их вкус нежнее и легче. Попробуйте, и результат Вас удивит!
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
6 порций
-
383 ККал
-
0
-
-
50
Итальянский салат с цветной капустой
Показать ингредиенты +Итальянский салат с цветной капустой
Приготовление салата из цветной капусты не отнимет у вас много времени. Салат из цветной капусты с морковью можно заправить следующим образом: смешать оливковое масло и лимонный сок с винным уксусом и традиционными итальянскими травами - орегано и базиликом.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
25 мин
-
4 порции
-
107 ККал
-
50
-
-
2
Цветная капуста в сырном кляре
Показать ингредиенты +Цветная капуста в сырном кляре
Воду в которой предварительно была сварена цветная капуста можно использовать для приготовления соуса или супа из овощей.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
4 порции
-
446 ККал
-
2
-
Рецепты с MAGGI®
