Блюда с брокколи

Палтус, запеченный в фольге

Палтус, запеченный в фольге по этому рецепту приятно удивит ваших гостей. Нежные кусочки, пропитанные овощным соком и специями придутся по вкусу всем любителям морской рыбы.

Индейка, тушенная в сливках

Предлагаем вам очень простой рецепт приготовления индейки, тушенной в сливках. Мы готовим её с морковью и брокколи (на фото именно они), однако вы можете также добавить немного болгарского перца и сельдерей. Советуем вам также попробовать .

Индейка, тушенная в сметане

Мясо индейки, тушенное в сметане, получается очень нежным. При этом калорийность блюда не очень высока, особенно если вы выберите нежирные сливки и сметану. Читайте наш пошаговый рецепт с фото и готовьте полезный ужин для всей семьи! А ещё из индейки можно сделать чудесные .

Индейка в пароварке с овощами

Элементарный рецепт для тех, кто придерживается диеты, - индейка в пароварке с овощами. Мы рекомендуем солить блюдо уже после приготовления, а в качестве соуса выбрать не майонез, а, например, йогурт с горчицей. Попробуйте также .

Соте из индейки с овощами

Соте из индейки с овощами - ещё один простой рецепт легкого ужина. В это блюдо можно также добавить кабачок, цукини или немного зеленой фасоли. Очень изысканным получается также .

Бедро индейки в мультиварке

Приготовление бедра индейки в мультиварке - отличный способ получить вкусный обед на скорую руку. В нашем пошаговом рецепте мы используем морковь, брокколи и перец, на фото именно они, но вы можете менять набор овощей, а также добавить любимые специи. Очень вкусными получаются и .

Каре ягненка от шеф-повара

Самые необычные рецепты, конечно же, придумывают шеф-повара. Вот и мы решили представить вашему вниманию вкуснейший рецепт каре ягненка от шеф-повара.

Салат с маслинами

Маслины и оливки - плоды одного оливкового дерева. Во многих странах оливки различают только по цвету: зеленые и черные. В России и СНГ их делят на оливки (зеленые) и маслины (черные). Как правило, оливки и маслины добавляют в салаты. Чтобы приготовить вкусный салат с маслинами, используйте наш простой рецепт.

Суп-пюре с базиликом на курином бульоне

Подавайте этот нежный суп-пюре с гренками, приготовленными из свежего багета.

Суп-пюре из брокколи с миндалем

Нежный суп-пюре с приятным сливочный вкусом станет настоящим хитом на вашей кухне.

Лапша терияки с морепродуктами

Порадуйте себя необычной и очень вкусной лапшой терияки с морепродуктами. Гармоничное сочетание всех ингредиентов сможет прекрасно раскрыть и передать все вкусовые качества. Приготовление лапши терияки с морепродуктами не займёт много времени.

Семга с брокколи

Если вы любите красную рыбу и брокколи, предлагаем приготовить все вместе - семгу с брокколи в духовке. Это очень вкусный и простой рецепт приготовления полезного блюда для праздника или семейного ужина. Попробуйте также .

Горбуша в духовке с брокколи

Горбуша с брокколи, запеченная в духовке, получается такая же красивая, как и на фото. Этот рецепт - отличный способ приготовить быстро и вкусно семейный ужин. Блюдо получается ароматным, сочным, нежным и очень полезным.

Куриные грудки в медовом соусе с кунжутом

Такое блюдо удобно готовить в сотейнике - сковороде с высокими бортами. Для гарнира отлично подойдет паровой рис и брокколи.

Салат с капустой и виноградом

Если вам непривычен вкус сырой брокколи, ее можно приготовить на пару.

Мясо с кабачками и помидорами черри

Не забывайте, что соевый соус достаточно соленый: перед добавлением соли попробуйте блюдо.

Пицца из кабачков и брокколи, запеченная в духовке

Приготовьте полезную овощную пиццу вашим детям. Ее можно приготовить на праздник или разнообразить семейный ужин.

Цветная капуста, запеченная с овощами и индейкой

Такую запеканку можно приготовить и с куриным филе, а также со свининой.

Цветная капуста и брокколи с пармезаном

Чтобы сделать запеканку посытнее, можно добавить в нее кусочки куриного филе или грибы.

Брокколи и цветная капуста в духовке

Прованские травы в этом рецепте можно заменить на любую другую смесь, которая вам нравится.

Соте из кабачков и картофеля с мясом

Вместо свинины для этого блюда можно взять филе курицы или индейки.

Салат из сырой цветной капусты с сыром

Если вы не хотите есть цветную капусту и брокколи сырыми, приготовьте их на пару.

Суп-пюре из цветной капусты и брокколи

Вы можете добавить в смесь зелени любые травы на ваш вкус: например, базилик или черемшу.

Киш с курицей и брокколи

Открытый пирог киш с курицей - сытное и полезное блюдо: овощи с мясом под сливочной заливкой на песочном тесте прекрасно дополнят ваш обед. Запекать основу пирога нужно с грузом: сначала положить пергамент, и на него насыпать фасоль или горох.

Тефтели с грецкими орехами в соусе

Внести изюминку в привычный рецепт тефтелей просто: вмешайте в фарш немного измельченных грецких орехов, а сами тефтели запеките в пакете духовке, добавив к ним в компанию немного брокколи.

Цыпленок табака с овощами

Цыпленка табака можно подать с одним из вкусных соусов – ткемали или песто, а еще – приготовить сразу с гарниром, например, с картофелем, брокколи и брюссельской капустой.

Овощная запеканка с фрикадельками

Не все дети любят брокколи и цветную капусту, но во вкусной запеканке с куриными фрикадельками под сливочно-сырном соусом они вряд ли обратят на нее внимание. А если думаете, как приучить ребёнка к моркови, попробуйте этот .