С заботой о важном
Конкурс
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Блюда с брокколи
Подборки рецептов с брокколи
-
0
Пюре из брокколи
Показать ингредиенты +Пюре из брокколи
Пюре из брокколи - простой и быстрый рецепт полезного гарнира для всей семьи.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
2 порции
-
ККал
-
0
-
-
0
Ризотто из киноа с овощами
Показать ингредиенты +Ризотто из киноа с овощами
Любое блюдо из киноа отличается оригинальным вкусом, приятной текстурой и аппетитным видом. Киноа с овощами не исключение! Это очень полезное и здоровое блюдо для детей и взрослых.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
2 порции
-
ККал
-
0
-
-
0
Пирог из курицы с травами и брокколи
Показать ингредиенты +Пирог из курицы с травами и брокколи
Слоёное тесто - это тонкая и хрустящая «упаковка» для сочной начинки из курицы и овощей. Пирог получается очень лёгким и красивым, с оригинальным вкусом.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
4 порции
-
ККал
-
0
-
-
0
Зелёный смузи из брокколи и шпината
Показать ингредиенты +Зелёный смузи из брокколи и шпината
Освежающий и полезный зелёный смузи с брокколи, шпинатом и свежим яблоком. Для более сладкого вкуса можно добавить немного мёда.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
10 мин
-
2 порции
-
193 ККал
-
0
-
-
4
Каре ягненка от шеф-повара
Показать ингредиенты +Каре ягненка от шеф-повара
Самые необычные рецепты, конечно же, придумывают шеф-повара. Вот и мы решили представить вашему вниманию вкуснейший рецепт каре ягненка от шеф-повара.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
2 порции
-
907 ККал
-
4
-
-
1
Гуляш из индейки зеленый с овощами
Показать ингредиенты +Гуляш из индейки зеленый с овощами
Замечательное и полезное горячее блюдо, которое отлично подойдет для диетического питания. Индейка славится содержанием белка, а зеленые овощи – своими полезными веществами и отличным вкусом в любом горячем блюде.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45 мин
-
4 порции
-
281 ККал
-
1
-
-
34
Паста с тунцом
Показать ингредиенты +Паста с тунцом
Для более деликатного вкуса при жарке лука можно добавить небольшое количество белого сухого вина.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
35 мин
-
4 порции
-
752 ККал
-
34
-
-
1
Сочная каша из коричневого риса с фасолью и овощами
Показать ингредиенты +Сочная каша из коричневого риса с фасолью и овощами
Готовить коричневый рис нужно так же как обычный белый рис, это займет лишь чуточку больше времени на варку. Овощи мы просто обжарим, и добавим специи в процессе приготовления, чтобы наше блюдо вышло ароматнее.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
20 мин
-
2 порции
-
424 ККал
-
1
-
-
41
Сливочная форель с брокколи и болгарским перцем
Показать ингредиенты +Сливочная форель с брокколи и болгарским перцем
Филе форели, запеченное с брокколи, болгарским перцем в сливочном соусе, – отличное блюдо для приема гостей, романтического ужина или просто семейного обеда. Вместо форели можно использовать лосось или семгу.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
35 мин
-
4 порции
-
400 ККал
-
41
-
-
2
Пицца из кабачков и брокколи, запеченная в духовке
Показать ингредиенты +Пицца из кабачков и брокколи, запеченная в духовке
Приготовьте полезную овощную пиццу вашим детям. Ее можно приготовить на праздник или разнообразить семейный ужин.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50 мин
-
2 порции
-
498 ККал
-
2
-
-
40
Омлет с цветной капустой и брокколи
Показать ингредиенты +Омлет с цветной капустой и брокколи
Омлет можно приготовить с добавлением мясных продуктов, зеленого горошка или кукурузы. При подаче посыпьте тертым сыром.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
45 мин
-
6 порций
-
177 ККал
-
40
-
-
25
Мильфей с кремом из брынзы
Показать ингредиенты +Мильфей с кремом из брынзы
Брокколи замечательно сочетается с рыбой, которую можно добавить в начинку. Это поможет разнообразить вкус закуски.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
180 мин
-
8 порций
-
616 ККал
-
25
-
-
45
Крем-суп из брокколи с гренками
Показать ингредиенты +Крем-суп из брокколи с гренками
Простой в приготовлении крем-суп из брокколи с насыщенным сливочным вкусом и невероятным ароматом пряностей весенней зелени. Такой суп отлично подойдет даже на ужин.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
4 порции
-
208 ККал
-
45
-
-
0
Пицца пп с индейкой, базиликом и брокколи
Показать ингредиенты +Пицца пп с индейкой, базиликом и брокколи
Эта пицца не только очень вкусная и ароматная - она идеально подходит к правильному столу и служит здоровому питанию. Диетическое мясо индейки, брокколи, цельнозерновая мука - вот секрет полезного рецепта. Для замешивания теста используйте любую удобную кухонную емкость. Пока тесто поднимается, не забудьте держать тесто накрытым. Для выпекания подойдет любая домашняя духовка или электропечь.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
8 порций
-
394 ККал
-
0
-
-
1
Каша легкая из полбы с куриной грудкой и брокколи
Показать ингредиенты +Каша легкая из полбы с куриной грудкой и брокколи
Готовится полба очень просто - отварить крупу в слегка подсоленной воде. Овощи быстро обжарим, не пережаривая, и смешаем нашу кашу с высокобелковой куриной грудкой. Сочетание овощей и курицы, плюс плотная сытная полба - идеальная каша для завтрака или обеда.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
120 мин
-
2 порции
-
405 ККал
-
1
-
-
3
Салат с маслинами
Показать ингредиенты +Салат с маслинами
Маслины и оливки - плоды одного оливкового дерева. Во многих странах оливки различают только по цвету: зеленые и черные. В России и СНГ их делят на оливки (зеленые) и маслины (черные). Как правило, оливки и маслины добавляют в салаты. Чтобы приготовить вкусный салат с маслинами, используйте наш простой рецепт.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
6 порций
-
142 ККал
-
3
-
-
2
Цветная капуста, запеченная с овощами и индейкой
Показать ингредиенты +Цветная капуста, запеченная с овощами и индейкой
Такую запеканку можно приготовить и с куриным филе, а также со свининой.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
75 мин
-
6 порций
-
143 ККал
-
2
-
-
126
Макароны с капустой и курицей
Показать ингредиенты +Макароны с капустой и курицей
В запеканку можно добавить обжаренные грибы с луком.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
60 мин
-
6 порций
-
382 ККал
-
126
-
-
4
Индейка в пароварке с овощами
Показать ингредиенты +Индейка в пароварке с овощами
Элементарный рецепт для тех, кто придерживается диеты, - индейка в пароварке с овощами. Мы рекомендуем солить блюдо уже после приготовления, а в качестве соуса выбрать не майонез, а, например, йогурт с горчицей. Попробуйте также .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
90 мин
-
4 порции
-
190 ККал
-
4
-
-
43
Куриные крылышки с овощами
Показать ингредиенты +Куриные крылышки с овощами
Капуста брокколи и смесь отличных специй MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с паприкой придадут блюду чудесный вкус и аромат. Запеченные куриные крылышки с овощами можно подавать и как самостоятельное блюдо, и с гарниром. Подойдет практически любой вариант классических гарниров из круп, макарон и картофеля. Например, румяный .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
70 мин
-
4 порции
-
361 ККал
-
43
-
-
23
Овощной суп с хреном и горчицей
Показать ингредиенты +Овощной суп с хреном и горчицей
Если в этот необычный суп добавить корень сельдерея, натёртый на тёрке, то суп приобретет пряный вкус и аромат. Вкус сельдерея и горчицы очень дополняют друг друга.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50 мин
-
8 порций
-
188 ККал
-
23
-
-
0
Постный суп-пюре
Показать ингредиенты +Постный суп-пюре
Постный зеленый суп из шпината, брокколи и зеленого горошка поможет накормить ваших домашних вкусным супом и очень большим количеством витаминов. Прелесть супа в том, что его можно готовить как из свежих, так и замороженных продуктов.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
6 порций
-
194 ККал
-
0
-
-
23
Рыбный суп-пюре с брокколли и креветками
Показать ингредиенты +Рыбный суп-пюре с брокколли и креветками
Суп станет более нежным, если добавить немного сливок. Для деликатного вкуса добавьте сухое белое вино. Хорошо подавать с хрустящими поджаренными тостами из белого хлеба.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
30 мин
-
6 порций
-
207 ККал
-
23
-
-
1
Отбивные из окорочков в зеленой шапке
Показать ингредиенты +Отбивные из окорочков в зеленой шапке
Вместо майонеза в шапку можно положить сметану.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
4 порции
-
532 ККал
-
1
-
-
2
Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой
Показать ингредиенты +Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой
Важно помнить, что ячка крупа, которая довольно быстро варится и варить ее нужно непрерывно помешивая, как манную. Овощи важно не пережарить - так вы сохраните больше витаминов и вкуса.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
25 мин
-
2 порции
-
359 ККал
-
2
-
-
1
Жаркое с брокколи
Показать ингредиенты +Жаркое с брокколи
Жаркое из брокколи с вешенками прекрасно подойдёт всем, в том числе постящимся и вегетарианцам.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
40 мин
-
4 порции
-
80 ККал
-
1
-
-
6
Лапша терияки с морепродуктами
Показать ингредиенты +Лапша терияки с морепродуктами
Порадуйте себя необычной и очень вкусной лапшой терияки с морепродуктами. Гармоничное сочетание всех ингредиентов сможет прекрасно раскрыть и передать все вкусовые качества. Приготовление лапши терияки с морепродуктами не займёт много времени.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
20 мин
-
4 порции
-
337 ККал
-
6
-
Рецепты с MAGGI®
