Блюда с брокколи

Жаркое из картофеля с грибами и фаршем

Нежное, вкусное и полезное жаркое для детей и взрослых. Одинаково подходит, чтобы накормить усталого после школы ребенка или голодного после рабочего дня мужа.

Отбивные из окорочков в зеленой шапке

Вместо майонеза в шапку можно положить сметану.

Запеканка из тертого картофеля

Эта запеканка на первый взгляд кажется совсем простой. Однако на самом деле это очень изящное блюдо, выдержанное в лучших традициях французской кухни. Вкус запеканки прекрасен и тонок, вид привлекателен, а готовить ее легко.

Котлеты из брокколи

Жизнерадостный и зеленый рецепт, в котором сочные и вкусные овощи предстают перед нами в нестандартном для них виде – в виде вкусных котлет.

Зразы натуральные с сыром и брокколи

Мясные рулетики с овощной начинкой – настоящий деликатес, который вы сможете приготовить без особых трудов, потому что это совсем не сложно! А выглядит блюдо так, словно приготовлено самым главным шеф – поваром!

Гуляш из индейки зеленый с овощами

Замечательное и полезное горячее блюдо, которое отлично подойдет для диетического питания. Индейка славится содержанием белка, а зеленые овощи – своими полезными веществами и отличным вкусом в любом горячем блюде.

Азу без картофеля с солеными огурцами и брокколи

Новый вариант азу должен понравиться дамам и всем, кто следит за весом. Подходит также и для спортивного питания, т. к. в азу с брокколи и нутом содержится много растительного и животного белка.

Теплый салат из брокколи, орехов и мяты

Теплый овощной салат с орехами

Курица в духовке с брокколи и орехами

Для приготовления вам понадобится только духовка. Очень удобно - приготовить гарнир и основное блюдо одновременно.

Курица с картофелем, брокколи и беконом

Собираем это блюдо мы прямо на сковородке. Последовательно обжариваем овощи и добавляем специи. Вы удивитесь ароматам, витающим на вашей кухне и над вашим столом!

Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой

Важно помнить, что ячка крупа, которая довольно быстро варится и варить ее нужно непрерывно помешивая, как манную. Овощи важно не пережарить - так вы сохраните больше витаминов и вкуса.

Ячменная каша с ветчиной, овощами и грибами

Приготовить такое блюдо на второе будет легко и просто. Все что нам нужно - кастрюлька и сковородка. Поскольку ячмень достаточно долго разваривается, лучше всего будет начать приготовление с его варки.

Постная пицца на злаковом тесте с запеченными овощами с постным сыром

Для приготовления нам не нужны никакие особенные ингредиенты, для этой пиццы можно взять как свежие, так и замороженные овощи, главное выбрать правильные специи и присматривать за духовкой чтобы не передержать кушанье.

Пицца вегетарианская на злаковом тесте с овощами и травами

Готовить будет очень просто, результат вас порадует - недорогие продукты , простое оборудование. Нож и доска для нарезки, духовка или любая печка для готовки вот и все что нам нужно.

Быстрая простая пицца вегетарианская

Удивите всех и приготовьте вегетарианскую пиццу. Все продукты у нас всегда под рукой - замесить тесто, пока оно поднимается? Нарезать продукты и вот уже через короткий срок восхитительное блюдо у вас на кухне распространяет аппетитные ароматы. Если вы торопитесь, можно использовать готовые лепешки из теста, это сократит срок приготовления вдвое.

Постная пицца с овощами и вегетарианским сыром

Быстро и просто приготовленное блюдо приятно удивит вас простотой приготовления. Если у вас нет времени готовить тесто, замешивать и ждать пока оно поднимется - возьмите готовое, или используйте тонкий лаваш. Вегетарианский сыр можно заменить или перемешать 50 на 50 с соевым сыром тофу.Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Пицца с семью овощами и фасолью с тофу

Для приготовления пиццы в домашних условиях нам не нужно никаких редких продуктов, или специального оборудования. Нож и доска для нарезки, духовка для запекания - вот и все что нам надо. Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Пицца постная с нутовым соусом и овощами

Готовить эту пиццу легко и быстро, результат восхитительный. Если у вас нет времени на приготовления собственного теста - возьмите готовое тесто для пиццы или лаваш. Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Вегетарианская постная пицца с травами

Если у вас нет времени на приготовления теста, то можно использовать готовое. Рецепт простой и легкий - никаких специальных знаний, умений или оборудования нам не понадобится. Для запекания используем нашу домашнюю духовку.Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Гречневая каша в стиле киш-лорен

Для запекания в духовке, мы можем использовать любую форму, подойдет как лоток, так и формочка для кекса. Можно свернуть ее из кулинарной фольги или пергамента. Дальше быстро обжарим на сковородке овощи и все запечем в духовке под аппетитной корочкой сыра.

Зелёный смузи из брокколи и шпината

Освежающий и полезный зелёный смузи с брокколи, шпинатом и свежим яблоком. Для более сладкого вкуса можно добавить немного мёда.

Пицца пп с индейкой, базиликом и брокколи

Эта пицца не только очень вкусная и ароматная - она идеально подходит к правильному столу и служит здоровому питанию. Диетическое мясо индейки, брокколи, цельнозерновая мука - вот секрет полезного рецепта. Для замешивания теста используйте любую удобную кухонную емкость. Пока тесто поднимается, не забудьте держать тесто накрытым. Для выпекания подойдет любая домашняя духовка или электропечь.

Пицца пп быстрая с говядиной и брокколи и зеленью

Правильное питание может включать в себя такое блюдо как пицца - важно использовать правильные продукты и специи. В этом рецепте все эти вещи в наличии - готовьте полезное тесто, ешьте правильную пиццу!

Сырная каша из полбы с брокколи

Очень простое, понятное, но необычное и очень вкусное блюдо из полбы, готовить будем его как любую кашу - отварим до готовности, после чего смешаем готовую кашу с овощами и плавленым сыром. И получим прекрасный гарнир или самостоятельное блюдо. Надо помнить, что полба варится достаточно долго, примерно, как перловая крупа.

Сочная каша из коричневого риса с фасолью и овощами

Готовить коричневый рис нужно так же как обычный белый рис, это займет лишь чуточку больше времени на варку. Овощи мы просто обжарим, и добавим специи в процессе приготовления, чтобы наше блюдо вышло ароматнее.

Постная каша из полбы с соевым сыром тофу и фасолью по азиатски

Если мы хотим приготовить вкусное постное блюдо, то этот отличный рецепт в азиатском стиле нам прекрасно подойдет. Отваренная полба идеально сочетается с овощами, а сыр тофу впитывает и усиливает вкусы и ароматы любых продуктов, с которыми он готовится. Кунжутное масло доступно в магазинах, но его можно заменить и обычным растительным.

Омлет с брокколи

Вкусный и питательный омлет с добавлением брокколи и зеленого горошка станет отличным вариантом к завтраку и для тех, кто сидит на диете.