Блюда с брокколи

Курица в духовке с брокколи и орехами

Для приготовления вам понадобится только духовка. Очень удобно - приготовить гарнир и основное блюдо одновременно.

Курица с картофелем, брокколи и беконом

Собираем это блюдо мы прямо на сковородке. Последовательно обжариваем овощи и добавляем специи. Вы удивитесь ароматам, витающим на вашей кухне и над вашим столом!

Ячневая каша постная с брокколи и цветной капустой

Важно помнить, что ячка крупа, которая довольно быстро варится и варить ее нужно непрерывно помешивая, как манную. Овощи важно не пережарить - так вы сохраните больше витаминов и вкуса.

Ячменная каша с ветчиной, овощами и грибами

Приготовить такое блюдо на второе будет легко и просто. Все что нам нужно - кастрюлька и сковородка. Поскольку ячмень достаточно долго разваривается, лучше всего будет начать приготовление с его варки.

Постная пицца на злаковом тесте с запеченными овощами с постным сыром

Для приготовления нам не нужны никакие особенные ингредиенты, для этой пиццы можно взять как свежие, так и замороженные овощи, главное выбрать правильные специи и присматривать за духовкой чтобы не передержать кушанье.

Пицца вегетарианская на злаковом тесте с овощами и травами

Готовить будет очень просто, результат вас порадует - недорогие продукты , простое оборудование. Нож и доска для нарезки, духовка или любая печка для готовки вот и все что нам нужно.

Быстрая простая пицца вегетарианская

Удивите всех и приготовьте вегетарианскую пиццу. Все продукты у нас всегда под рукой - замесить тесто, пока оно поднимается? Нарезать продукты и вот уже через короткий срок восхитительное блюдо у вас на кухне распространяет аппетитные ароматы. Если вы торопитесь, можно использовать готовые лепешки из теста, это сократит срок приготовления вдвое.

Постная пицца с овощами и вегетарианским сыром

Быстро и просто приготовленное блюдо приятно удивит вас простотой приготовления. Если у вас нет времени готовить тесто, замешивать и ждать пока оно поднимется - возьмите готовое, или используйте тонкий лаваш. Вегетарианский сыр можно заменить или перемешать 50 на 50 с соевым сыром тофу.Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Пицца с семью овощами и фасолью с тофу

Для приготовления пиццы в домашних условиях нам не нужно никаких редких продуктов, или специального оборудования. Нож и доска для нарезки, духовка для запекания - вот и все что нам надо. Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Пицца постная с нутовым соусом и овощами

Готовить эту пиццу легко и быстро, результат восхитительный. Если у вас нет времени на приготовления собственного теста - возьмите готовое тесто для пиццы или лаваш. Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Вегетарианская постная пицца с травами

Если у вас нет времени на приготовления теста, то можно использовать готовое. Рецепт простой и легкий - никаких специальных знаний, умений или оборудования нам не понадобится. Для запекания используем нашу домашнюю духовку.Если запекать на готовом замороженном тесте для пиццы то срок приготовления сокращается вдвое.

Гречневая каша в стиле киш-лорен

Для запекания в духовке, мы можем использовать любую форму, подойдет как лоток, так и формочка для кекса. Можно свернуть ее из кулинарной фольги или пергамента. Дальше быстро обжарим на сковородке овощи и все запечем в духовке под аппетитной корочкой сыра.

Зелёный смузи из брокколи и шпината

Освежающий и полезный зелёный смузи с брокколи, шпинатом и свежим яблоком. Для более сладкого вкуса можно добавить немного мёда.

Пицца пп с индейкой, базиликом и брокколи

Пицца пп быстрая с говядиной и брокколи и зеленью

Правильное питание может включать в себя такое блюдо как пицца - важно использовать правильные продукты и специи. В этом рецепте все эти вещи в наличии - готовьте полезное тесто, ешьте правильную пиццу!

Сырная каша из полбы с брокколи

Очень простое, понятное, но необычное и очень вкусное блюдо из полбы, готовить будем его как любую кашу - отварим до готовности, после чего смешаем готовую кашу с овощами и плавленым сыром. И получим прекрасный гарнир или самостоятельное блюдо. Надо помнить, что полба варится достаточно долго, примерно, как перловая крупа.

Сочная каша из коричневого риса с фасолью и овощами

Готовить коричневый рис нужно так же как обычный белый рис, это займет лишь чуточку больше времени на варку. Овощи мы просто обжарим, и добавим специи в процессе приготовления, чтобы наше блюдо вышло ароматнее.

Омлет с брокколи

Вкусный и питательный омлет с добавлением брокколи и зеленого горошка станет отличным вариантом к завтраку и для тех, кто сидит на диете.

Каша легкая из полбы с куриной грудкой и брокколи

Готовится полба очень просто - отварить крупу в слегка подсоленной воде. Овощи быстро обжарим, не пережаривая, и смешаем нашу кашу с высокобелковой куриной грудкой. Сочетание овощей и курицы, плюс плотная сытная полба - идеальная каша для завтрака или обеда.

Каша витаминная из полбы с пятью овощами и сыром брынза

Готовится полба так же просто, как и другие каши - все что нужно это отварить крупу из полбы до готовности. Дополним ее набором из ароматных овощей и специй, добавим пикантности сыром и получим настоящее кушанье.

Гречневая каша с цветной капустой, брокколи и беконом

Овощи можно взять свежие или замороженные, для рецепта это не важно. Бекон можно заменить на любимый вами сорт копченостей или мяса. Бережно обжаренные овощи, подрумяненный бекон, отваренная до рассыпчатости гречка. Прекрасный рецепт на завтрак, обед или ужин вашей семьи и друзей.

Жаркое с брокколи

Жаркое из брокколи с вешенками прекрасно подойдёт всем, в том числе постящимся и вегетарианцам.

Жаркое без картошки с грибами

Грибы - очень полезный и низкокалорийный продукт. Домашнее жаркое в духовке сохранит пользу грибов и блюдо получается очень легким.

Постный суп-пюре

Постный зеленый суп из шпината, брокколи и зеленого горошка поможет накормить ваших домашних вкусным супом и очень большим количеством витаминов. Прелесть супа в том, что его можно готовить как из свежих, так и замороженных продуктов.

Палтус, запеченный в фольге

Палтус, запеченный в фольге по этому рецепту приятно удивит ваших гостей. Нежные кусочки, пропитанные овощным соком и специями придутся по вкусу всем любителям морской рыбы.

Индейка, тушенная в сливках

Предлагаем вам очень простой рецепт приготовления индейки, тушенной в сливках. Мы готовим её с морковью и брокколи (на фото именно они), однако вы можете также добавить немного болгарского перца и сельдерей. Советуем вам также попробовать .

Индейка, тушенная в сметане

Мясо индейки, тушенное в сметане, получается очень нежным. При этом калорийность блюда не очень высока, особенно если вы выберите нежирные сливки и сметану. Читайте наш пошаговый рецепт с фото и готовьте полезный ужин для всей семьи! А ещё из индейки можно сделать чудесные .