Время Великого поста обязывает придерживаться определенного рациона. Список покупок состоит почти полностью из овощей, фруктов, орехов и круп. А мясо и молочная продукция исключаются полностью. Но как же быть со сладким и выпечкой? Ведь в периоды ограничения нет-нет, да и захочется чего-нибудь вкусного? Спешим вас обрадовать - рецептов постных десертов очень много. Вы обязательно найдете, чем побаловать себя и свою семью.
постные булочки с корицей или изюмом
пирожки из постного дрожжевого и бездрожжевого теста - с ягодными и несладкими начинками
конфеты из сухофруктов и дробленых орехов. Измельченную курагу, чернослив, сушеную вишню и финики можно перемешать с какао. Затем из смеси нужно сформировать шарики и обвалять их в ореховой крошке.
ватрушки с яблоками и клюквой
косички с маком
всевозможные фруктовые смузи
В них нет молока, на которое у многих взрослых людей скрытая аллергия;
Полезные за счет повышенного содержания витаминов и клетчатки;
Простые в приготовлении и не отнимают много времени;
Необычные и нравятся даже детям.
И если после окончания поста большинство возвращается к привычному меню и начинает есть мясо, то постные десерты могут прочно войти в привычную жизнь. Кроме того, они легко сыграют роль полезного перекуса между основными приемами пищи.
Не стоит забывать про рецепты всевозможных ягодных желе и муссов, которые также легко приготовить в домашних условиях. Они отличаются воздушной консистенцией, а если добавить семена чиа, то поспорят с десертами ресторанов.
Мы предлагаем ознакомиться с нашими рецептами постных десертов. Все они проиллюстрированы красочными фото и содержат пошаговые инструкции. Готовьте и делайте каждый свой день вкуснее!
Рецепты с MAGGI®