Гарнир из черного риса с фасолью
Борщ постный с полбой и фасолью белой и красной
Салат с фасолью и красным перцем
Вегетарианские фрикадельки с чечевицей и фасолью
Рецепт подливы из фасоли с пряностями
Тушёная капуста с фасолью
Харчо с фасолью и грибами
Фасоль с баклажанами и луком
Ароматный суп из фасоли с томатами
Салат из красной фасоли и редиса
Рис с фасолью и сладким перцем
Салат с шампиньонами и фасолью
Пицца с семью овощами и фасолью с тофу
Жаркое с грибами в духовке
Гарнир из фасоли с тыквой в духовке
Ароматный грибной суп с чесночными галушками
Сытный фасолевый салат
Борщ с фасолью в мультиварке
Суп солянка с грибами и фасолью постная
Гарнир из свежей стручковой фасоли
Рагу с фасолью и овощами
Лобио из консервированной красной фасоли
Вегетарианский борщ с фасолью
Салат из помидоров и фасоли
Стручковая фасоль по-корейски
Гарнир из белой и красной фасоли
Салат с фасолью и кукурузой
Блюда из бобовых необыкновенно популярны среди вегетарианцев и тех, кто придерживается поста. Этому есть объяснение. Красная и белая фасоль, а также чечевица известны своим высоким содержанием белка, а значит, отличными способностями насыщать и наполнять энергией. У фасоли есть еще один большой плюс - она отлично дружит со множеством продуктов: грибами, луком, овощами, травами. И используется в качестве основы для многих простых постных рецептов.
супы. Первое, что вам нужно сделать: замочить ее в большом количестве холодной воды и оставить на 10-12 часов. Время от времени воду лучше менять. В процессе вымачивания выходит фитиновая кислота, мешающая усваиваться важным микроэлементам. Но даже после этого на качественное разваривание уйдет время - не менее часа, а то и больше.
салаты. Одной порции такого салата может хватить, чтобы встать сытым из-за стола.
лобио. Традиционное грузинское блюдо с тушеной или консервированной фасолью, кинзой, чесноком, грецкими орехами и томатным соусом.
котлеты. Их формируют из размятой в пюре фасоли и обжаривают на растительном масле с луком.
Постные рецепты с этим бобовым разнообразны и понравятся даже заядлым любителям мяса.
Рецепты с MAGGI®