Зеленый салат с засахаренными яблоками

Вода

6%

150 мл

Пищевые волокна

10.6%

3.181 г

Общие сахара

12.84 г

Кальций, Ca

3.4%

33.69 мг

Железо, Fe

5.4%

0.756 мг

Магний, Mg

3.6%

14.4 мг

Фосфор, P

4.1%

32.96 мг

Калий, K

7%

244.1 мг

Натрий, Na

33.5%

803.2 мг

Цинк, Zn

1.2%

0.176 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.5%

11.09 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.1%

0.071 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

5.6%

0.089 мг

Витамин РР (ниацин)

2%

0.369 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.2%

0.104 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

15.7%

31.38 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

0.9%

0.009 мкг

Витамин А, RAE

39.3%

314.4 мкг

Витамин A, IU

214.8%

5728 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.3%

0.632 мг

Витамин K (филохинон)

101.1

Насыщенные жирные кислоты

40.5%

10.13 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.513

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.9%

2.3 г

Трансжирные кислоты

350%

10.5

Холестерин

3.6%

10.75 мг