Зеленый детокс-смузи из шпината и мяты

Вода

15.9%

397.5 мл

Пищевые волокна

55.6%

16.68 г

Общие сахара

26.16 г

Кальций, Ca

23.5%

234.6 мг

Железо, Fe

45.1%

6.307 мг

Магний, Mg

19.8%

79 мг

Фосфор, P

13.8%

110.8 мг

Калий, K

28.6%

1002 мг

Натрий, Na

1.2%

29.77 мг

Цинк, Zn

5.5%

0.822 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

341.7%

205 мг

Витамин В1 (тиамин)

18.6%

0.26 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.6%

0.25 мг

Витамин РР (ниацин)

9.3%

1.676 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.5%

0.351 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

69.7%

139.3 мкг

Витамин А, RAE

21.4%

170.9 мкг

Витамин A, IU

127.2%

3393 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

18%

1.8 мг

Витамин K (филохинон)

108.7

Насыщенные жирные кислоты

0.9%

0.218 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.166

Полиненасыщенные жирные кислоты

5.3%

0.581 г