Зелёное ароматное масло

автор:

  • 15 мин

    Сложность простая

  • 455

    ККал на 1 порцию

  • 35

Это масло будет отличным дополнением к варёным овощам, супам и блюдам из рыбы и мяса, Вы можете использовать любую зелень на ваш вкус: базилик, розмарин, укроп и др.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Чеснок очистить и измельчить вместе с петрушкой.

  • 2

    Масло смешать в блендере с измельчённой петрушкой, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ ВЕСЕННЯЯ ЗЕЛЕНЬ и лимонным соком.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 456 ккал.

    18%*

    Калории

  • 0.25 г

    0%*

    Белки

  • 50 г

    60%*

    Жиры

  • 1.2 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    0.3%

    7.053 мл

  • Пищевые волокна

    0.6%

    0.193 г

  • Общие сахара

    0.363 г

  • Кальций, Ca

    0.8%

    8.078 мг

  • Железо, Fe

    1.9%

    0.261 мг

  • Магний, Mg

    0.6%

    2.438 мг

  • Фосфор, P

    0.6%

    4.72 мг

  • Калий, K

    0.9%

    30.01 мг

  • Натрий, Na

    14.2%

    340.3 мг

  • Цинк, Zn

    0.4%

    0.059 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    11.1%

    6.665 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.5%

    0.007 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.4%

    0.006 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.3%

    0.062 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1.2%

    0.024 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.2%

    6.37 мкг

  • Витамин А, RAE

    2%

    15.79 мкг

  • Витамин A, IU

    11.9%

    316.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.3%

    0.534 мг

  • Витамин K (филохинон)

    72.28

  • Насыщенные жирные кислоты

    80.6%

    20.16 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    22.21

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    49.6%

    5.459 г

  • Трансжирные кислоты

    933.3%

    28

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Салат (зелень)

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта