Зефирный торт с лаймом

автор:

  • 120 мин

    Сложность простая

  • 216

    ККал на 1 порцию

  • 0

Конечно же приготовить дома зефир непростое дело- поэтому мы будем использовать покупной, можно брать совсем доступный вариант. Крем сыр мы оставим несладким- в зефире достаточно сладости.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Отмерить и подготовить ингредиенты.

2

Выжать сок одного лайма и смешать со сгущенным молоком, затем ввести в крем-сыр и перемешать до однородного состояния. Выложить зефир слоями, промазывая его получившимся кремом. Украсить дольками лайма, клубникой и шоколадом.

3

Подать на стол к чаю.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 217 ккал.

    9%*

    Калории

  • 4.1 г

    6%*

    Белки

  • 18 г

    22%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    2.1%

    52.58 мл

  • Пищевые волокна

    2.1%

    0.62 г

  • Общие сахара

    8.267 г

  • Кальций, Ca

    8.8%

    87.52 мг

  • Железо, Fe

    1.5%

    0.209 мг

  • Магний, Mg

    2.4%

    9.443 мг

  • Фосфор, P

    10.9%

    87.14 мг

  • Калий, K

    3.9%

    136.1 мг

  • Натрий, Na

    7.2%

    172.6 мг

  • Цинк, Zn

    2.6%

    0.386 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    14.7%

    8.809 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.9%

    0.027 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    10.5%

    0.168 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.7%

    0.13 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.3%

    0.046 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    4.3%

    8.515 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    16.6%

    0.166 мкг

  • Витамин А, RAE

    20.5%

    164.2 мкг

  • Витамин A, IU

    22.5%

    599.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5%

    0.502 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.3%

    0.065 мкг

  • Витамин D

    1.2%

    2.438 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.356

  • Насыщенные жирные кислоты

    42.8%

    10.7 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.721

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.2%

    0.797 г

  • Холестерин

    18.1%

    54.2 мг

  • Кофеин

    0%

    0.038 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Зерновые культуры

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта