Завтрак в хлебе

Вода

2.6%

64.06 мл

Пищевые волокна

7.8%

2.328 г

Общие сахара

1.501 г

Кальций, Ca

6.1%

60.61 мг

Железо, Fe

14.2%

1.991 мг

Магний, Mg

5.7%

22.74 мг

Фосфор, P

16.8%

134.7 мг

Калий, K

6.3%

219.9 мг

Натрий, Na

10.5%

253 мг

Цинк, Zn

6.8%

1.015 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

9.7%

5.79 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.5%

0.161 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

21.1%

0.338 мг

Витамин РР (ниацин)

7.8%

1.411 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.5%

0.13 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

39.5%

79 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

39.2%

0.392 мкг

Витамин А, RAE

17.6%

141.2 мкг

Витамин A, IU

62.1%

1657 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.9%

1.086 мг

Витамин D (D2 + D3)

17.6%

0.88 мкг

Витамин D

18%

36.08 МЕ

Витамин K (филохинон)

65.59

Насыщенные жирные кислоты

6.3%

1.568 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.062

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.9%

1.089 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.018

Холестерин

54.6%

163.7 мг