Жаренная цветная капуста с грибами в кляре

Вода

11.3%

283.1 мл

Пищевые волокна

12.2%

3.647 г

Общие сахара

5.335 г

Кальций, Ca

3.3%

33.25 мг

Железо, Fe

5.8%

0.808 мг

Магний, Mg

37.9%

151.5 мг

Фосфор, P

62.4%

499 мг

Калий, K

8.9%

310.3 мг

Натрий, Na

33.9%

812.9 мг

Цинк, Zn

1.8%

0.27 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

80.5%

48.27 мг

Витамин В1 (тиамин)

15.2%

0.213 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

354.8%

5.678 мг

Витамин РР (ниацин)

3.9%

0.695 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1759%

35.18 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

28.5%

57.06 мкг

Витамин A, IU

0%

0.025 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.6%

0.455 мг

Витамин D (D2 + D3)

250%

12.5 мкг

Витамин K (филохинон)

15.5

Насыщенные жирные кислоты

0.6%

0.157 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.176

Полиненасыщенные жирные кислоты

0.3%

0.03 г