Закуска из мяса и тертого сыра

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    622

    на 1 порцию

Закуска из мяса и тертого сыра

Для разнообразия вкуса добавьте сладкий перец или грибы. Это блюдо будет не менее вкусным, если вместо мяса использовать говяжью печенку.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйцо сварить вкрутую, очистить от скорлупы и мелко порубить.

  • 2

    Лук очистить от кожицы, мелко порубить и обжарить на сливочном масле (10 г) 5 мин.

  • 3

    Мясо отварить, охладить и пропустить через мясорубку. Затем соединить с жареным луком, тертым сыром, оставшимся сливочным маслом, рубленым яйцом и майонезом. Добавить MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и хорошо взбить. Завернуть в пленку, придав форму колбаски и поставить в холодильник.

  • 4

    При подаче украсить веточкой петрушки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 622 ккал.

    25%*

    Калории

  • 33 г

    44%*

    Белки

  • 53 г

    64%*

    Жиры

  • 4 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    5.5%

    137.3 мл

  • Пищевые волокна

    1.8%

    0.54 г

  • Общие сахара

    2.353 г

  • Кальций, Ca

    21%

    210.2 мг

  • Железо, Fe

    22.9%

    3.211 мг

  • Магний, Mg

    6.5%

    25.9 мг

  • Фосфор, P

    52.5%

    420.1 мг

  • Калий, K

    12.2%

    426.5 мг

  • Натрий, Na

    51.9%

    1245 мг

  • Цинк, Zn

    32.7%

    4.901 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    4.3%

    2.553 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.3%

    0.088 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    32.1%

    0.514 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    30.1%

    5.426 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    38.7%

    0.775 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    11.6%

    23.1 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    452.4%

    4.524 мкг

  • Витамин А, RAE

    25.5%

    203.8 мкг

  • Витамин A, IU

    28%

    747.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    18.9%

    1.89 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.4%

    0.518 мкг

  • Витамин D

    9.7%

    19.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    56.82

  • Насыщенные жирные кислоты

    82.3%

    20.58 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.47

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    135.1%

    14.86 г

  • Трансжирные кислоты

    12.1%

    0.364

  • Холестерин

    64.5%

    193.6 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта