Создай
свое меню

Закуска из мяса и тертого сыра

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    624

    на 1 порцию

Закуска из мяса и тертого сыра

Для разнообразия вкуса добавьте сладкий перец или грибы. Это блюдо будет не менее вкусным, если вместо мяса использовать говяжью печенку.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйцо сварить вкрутую, очистить от скорлупы и мелко порубить.

  • 2

    Лук очистить от кожицы, мелко порубить и обжарить на сливочном масле (10 г) 5 мин.

  • 3

    Мясо отварить, охладить и пропустить через мясорубку. Затем соединить с жареным луком, тертым сыром, оставшимся сливочным маслом, рубленым яйцом и майонезом. Добавить MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ и хорошо взбить. Завернуть в пленку, придав форму колбаски и поставить в холодильник.

  • 4

    При подаче украсить веточкой петрушки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 624 ккал.

    25%*

    Калории

  • 33 г

    44%*

    Белки

  • 53 г

    64%*

    Жиры

  • 4.3 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    5.7%

    141.4 мл

  • Пищевые волокна

    2.3%

    0.697 г

  • Общие сахара

    2.393 г

  • Кальций, Ca

    21.7%

    216.8 мг

  • Железо, Fe

    25%

    3.505 мг

  • Магний, Mg

    7.1%

    28.27 мг

  • Фосфор, P

    52.9%

    422.9 мг

  • Калий, K

    12.9%

    452.9 мг

  • Натрий, Na

    52%

    1247 мг

  • Цинк, Zn

    33%

    4.952 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    14.8%

    8.87 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6.6%

    0.093 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    32.4%

    0.519 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    30.5%

    5.488 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    39%

    0.779 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    15.2%

    30.32 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    452.4%

    4.524 мкг

  • Витамин А, RAE

    28%

    223.8 мкг

  • Витамин A, IU

    43%

    1148 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    19.3%

    1.926 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    10.4%

    0.518 мкг

  • Витамин D

    9.7%

    19.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    134.7

  • Насыщенные жирные кислоты

    82.3%

    20.58 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    14.48

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    135.2%

    14.87 г

  • Трансжирные кислоты

    12.1%

    0.364

  • Холестерин

    64.5%

    193.6 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта