закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Закуска из говяжьих шариков с овощами

            10

            Автор: MAGGI® Дата: 19.09.2017

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 305 ККал на 1 порцию

            • 10

            Закуска из говяжьих шариков с овощами
            • 1.

              В тарелке смешать фарш, 1 ч.л. MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВЫ и мелконарезанную петрушку. Сформировать шарики диаметром 2-3 см.

            • 2.

              Небольшие луковицы очистить. Обжарить лук и мед на сливочном масле течение 3-5 минут.

            • 3.

              На 8 деревянных шпажек нанизывать, чередуя, шарики из фарша, лук и помидоры черри. Разложить готовые шпажки в форме для запекания, готовить 15 минут в духовке при 220 градусах.

            • Калории

              12%*

              305 ккал.

            • Белки

              16%*

              12 г

            • Жиры

              27%*

              23 г

            • Углеводы

              4%*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              5.4%

              134.4 мл

            • Пищевые волокна

              6.6%

              1.976 г

            • Общие сахара

              9.624 г

            • Кальций, Ca

              4.3%

              43.18 мг

            • Железо, Fe

              15.1%

              2.11 мг

            • Магний, Mg

              6.7%

              26.91 мг

            • Фосфор, P

              17.1%

              136.5 мг

            • Калий, K

              13%

              455.8 мг

            • Натрий, Na

              35%

              840.3 мг

            • Цинк, Zn

              19.9%

              2.98 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              30.7%

              18.4 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.7%

              0.08 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.7%

              0.14 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              17.1%

              3.069 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18.8%

              0.375 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17.4%

              34.88 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              155.3%

              1.553 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.6%

              52.61 мкг

            • Витамин A, IU

              37.5%

              999.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.4%

              0.544 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.5%

              0.075 мкг

            • Витамин D

              1.1%

              2.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              89.79

            • Насыщенные жирные кислоты

              35.4%

              8.848 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              10.67

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              5.4%

              0.597 г

            • Трансжирные кислоты

              45.5%

              1.365

            • Холестерин

              19.5%

              58.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Такая закуска идеально подойдет для летнего праздника или фуршета.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта