Яйца из слоеного теста с грибами

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    83

    на 1 порцию

Яйца из слоеного теста с грибами

Достаточное простое в приготовлении блюдо, но ваши дети или гости оценят его по достоинству. Отлично подойдет к Пасхальному столу.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Разогреть духовку до 220°C. Предварительно разморозить слоеное тесто. Вырезать тесто в форме 4 больших яиц. Смазать яичным желтком и выпекать в духовке в течение 6 минут на противне, покрытом пергаментной бумагой.

  • 2

    Очистить и нарезать небольшими купиками 3 луковицы шалот и 500 г лесных грибов. Разрезать помидоры на 4 части. В сковороде обжарить лук в течении 5 минут. Добавить грибы и помидоры. Продолжать готовить в течении 5 минут.

  • 3

    Смешать 1 с.л. MAGGI® ДОМАШНЯЯ ПОДЛИВА МЯСНАЯ с 1 ст.л. воды и добавить в сковороду, перемешать. Порезать 80 г копченой грудки. Добавить грудку к начинке, перемешать и прогреть 1-2 минуты.

  • 4

    Разделить яйца из слоеного теста на две части и нафаршировать их подготовленной начинкой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 83.56 ккал.

    3%*

    Калории

  • 8.28 г

    11%*

    Белки

  • 1.83 г

    2%*

    Жиры

  • 10.49 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    6.4%

    159.3 мл

  • Пищевые волокна

    8.8%

    2.636 г

  • Общие сахара

    5.575 г

  • Кальций, Ca

    2.1%

    21.18 мг

  • Железо, Fe

    6.3%

    0.884 мг

  • Магний, Mg

    35.5%

    141.8 мг

  • Фосфор, P

    61.3%

    490.2 мг

  • Калий, K

    3.5%

    121 мг

  • Натрий, Na

    10.1%

    241.8 мг

  • Цинк, Zn

    1.5%

    0.222 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    4.6%

    2.789 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    14.5%

    0.204 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    353%

    5.648 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.5%

    0.274 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1756.1%

    35.12 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    8.5%

    16.98 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    8.3%

    0.083 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.1%

    16.69 мкг

  • Витамин A, IU

    2.7%

    72.71 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.1%

    0.513 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    254.6%

    12.73 мкг

  • Витамин D

    4.6%

    9.265 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.375

  • Насыщенные жирные кислоты

    2%

    0.506 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.753

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    2.2%

    0.243 г

  • Холестерин

    18.6%

    55.71 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Грибы

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта