Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Яичный желток
65 граммов
Яичный белок
45 граммов
Сахар
45 граммов
Мука
45 граммов
Ванилин
10 граммов
Молоко
20 мл.
1.
Разогреть духовку до 160С. Подготовить ингредиенты, выстлать форму для коржей пекарской бумагой.
2.
Разделить белки и желтки, отмерить нужное количество. Взбить белки с сахаром до мягких пиков. По одному добавить желтки и аккуратно перемешать лопаткой. Добавить вместе просеянную муку и ванилин, перемешать до однородности. Добавить молоко и перемешать. Вылить в подготовленную форму и несколько раз ударить о рабочий стол, выгоняя большие пузырьки воздуха.
3.
Запекать в духовке 35 минут. Оставить форму остывать на 10 минут, переложить корж на решетку. Когда он полностью остынет, достать из формы.Подать на стол к чаю.
Калории
3 %*
75 ккал.
Белки
4 %*
2.7 г
Жиры
3 %*
2.4 г
Углеводы
3 %*
10 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
0.5%
12.67 мл
Пищевые волокна
2%
0.602 г
Общие сахара
6.007 г
Кальций, Ca
1.6%
15.98 мг
Железо, Fe
3.1%
0.434 мг
Магний, Mg
2.3%
9.156 мг
Фосфор, P
6.9%
54.99 мг
Калий, K
1.3%
43.91 мг
Натрий, Na
0.6%
14.69 мг
Цинк, Zn
2.3%
0.349 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0%
0.005 мг
Витамин В1 (тиамин)
3.1%
0.044 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
5.3%
0.084 мг
Витамин РР (ниацин)
1.6%
0.294 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.7%
0.053 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
7.3%
14.69 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
17.7%
0.177 мкг
Витамин А, RAE
4%
31.66 мкг
Витамин A, IU
4.5%
120.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2.5%
0.25 мг
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.439 мкг
Витамин D
8.9%
17.74 МЕ
Витамин K (филохинон)
0.169
Насыщенные жирные кислоты
3.3%
0.832 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.984
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.7%
0.409 г
Трансжирные кислоты
0.1%
0.002
Холестерин
29.5%
88.36 мг
Несмотря на экзотическое название, вы легко приготовите его в домашних условиях. Взбить яйца как следует у вас получится и обычным венчиком.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде