Перейти к основному содержанию
Напиток
Британская кухня

Яблочный смузи со шпинатом

10 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 1
2 Гроздь Шпинат
Шпинат
1 Штука Яблоки
Яблоки
1 Штука Авокадо
Авокадо
1/3 стакан Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 45.6 г
энергии 419.5 kcal
Жиры 27.6 г
волокно 19.9 г
белка 8.7 г
Насыщенные жиры 4 г
натрий 142.4 мг
Sugars 20.2 г
Информация для одной порции

Инструкции

10 min
Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Подготовить все ингредиенты.
0 мин
Шаг 2

Авокадо очистить от кожуры и нарезать.

Авокадо очистить от кожуры и нарезать.
0 мин
Шаг 3

Яблоко очистить от косточек и нарезать.

Яблоко очистить от косточек и нарезать.
0 мин
Шаг 4

Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить.

Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить.
0 мин
Шаг 5

Готово! Перелейте смузи в ваш любимый стакан и наслаждайтесь вкусом.

Готово! Перелейте смузи в ваш любимый стакан и наслаждайтесь вкусом.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить