Яблочное чудо

автор: Анна

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    313

    на 1 порцию

Яблочное чудо

Яблочное чудо подойдет по вкусу всей семье!

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Порежьте тесто полосочками и яблоки. Положите яблоки на тесто. Посыпьте сверху сахаром.

2

Заверните яблоками внутрь, чтобы получились розочки. Поставьте в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 313 ккал.

    13%*

    Калории

  • 0.61 г

    1%*

    Белки

  • 0.48 г

    1%*

    Жиры

  • 82 г

    22%*

    Углеводы

  • Вода

    7.8%

    194.7 мл

  • Пищевые волокна

    18.2%

    5.464 г

  • Общие сахара

    73.54 г

  • Кальций, Ca

    1.4%

    14.18 мг

  • Железо, Fe

    2.2%

    0.304 мг

  • Магний, Mg

    2.9%

    11.42 мг

  • Фосфор, P

    3.1%

    25.18 мг

  • Калий, K

    7%

    244.6 мг

  • Натрий, Na

    0.1%

    3.398 мг

  • Цинк, Zn

    0.6%

    0.097 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    17.4%

    10.47 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.3%

    0.046 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4.9%

    0.079 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.2%

    0.215 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.6%

    0.091 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.6%

    7.135 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.9%

    6.825 мкг

  • Витамин A, IU

    4.6%

    122.9 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.1%

    0.411 мг

  • Витамин K (филохинон)

    5.045

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.4%

    0.092 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.077

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.1%

    0.126 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта