Вкусные блинчики с творогом

Евгения

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    379

    на 1 порцию

Вкусные блинчики с творогом

Нежнейшие ванильные блинчики, с начинкой из творожной массы. Что может быть вкуснее и слаще этого десерта? Мои дети от этого блюда просто в восторге и готовы есть его на завтрак, обед и ужин.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Яйца взбить с молоком и сахаром.

2

Добавить муку, ванильный сахар и соль по вкусу.

3

Взбить все до однородной массы. Тесто должно получится как жидкая сметана. Обжарить блинчики с двух сторон до золотистого цвета.

4

Выложить на каждый блинчик немного творожной массы и скрутить в рулетики

5

Вот что у нас получилось!

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 380 ккал.

    15%*

    Калории

  • 12 г

    16%*

    Белки

  • 25 г

    30%*

    Жиры

  • 26 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    6.6%

    164.2 мл

  • Общие сахара

    20.08 г

  • Кальций, Ca

    20%

    199.8 мг

  • Железо, Fe

    3.2%

    0.448 мг

  • Магний, Mg

    5%

    19.99 мг

  • Фосфор, P

    28.8%

    230.1 мг

  • Калий, K

    7.2%

    252.4 мг

  • Натрий, Na

    10.6%

    253.9 мг

  • Цинк, Zn

    7.1%

    1.065 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.4%

    0.25 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.1%

    0.071 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    25.4%

    0.407 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1%

    0.178 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.4%

    0.107 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    11%

    21.99 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    105.2%

    1.052 мкг

  • Витамин А, RAE

    10.9%

    86.85 мкг

  • Витамин A, IU

    11.6%

    309.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.9%

    0.492 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    9.7%

    0.485 мкг

  • Витамин D

    10.3%

    20.64 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.347

  • Насыщенные жирные кислоты

    42.4%

    10.59 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    10.18

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    23.7%

    2.609 г

  • Трансжирные кислоты

    353.8%

    10.62

  • Холестерин

    33.2%

    99.49 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта