Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Европейская кухня

Овсяная каша с карамельными яблоками

25 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 4
1 стакан Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
2 стаканы Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
Молоко обезжиренное, жидкое, 2% молочного жира, без добавления витамина А и витамина D
1 Штука Яблоки
Яблоки
1 столовая ложка Мед
Мед
1 щепотка Молотая корица
Молотая корица

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 31 г
энергии 170.9 kcal
Жиры 3.6 г
волокно 3.4 г
белка 6.1 г
Насыщенные жиры 1.6 г
натрий 97.2 мг
Sugars 14.3 г
Информация для одной порции

Инструкции

25 min
Шаг 1

Яблоко очистить от кожуры и нарезать небольшими дольками, поместить в кастрюлю, добавить корицу, мед и поставить на небольной огонь, готовить около 7 минут.

0 мин
Шаг 2

Овсяные хлопья залить кипящим молоком, добавить щепотку соли. Накрыть крышкой и оставить для набухания хлопьев.

0 мин
Шаг 3

Сервировать овсяные хлопья карамельными пряными яблоками.

0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить