Освежающий вишнёвый ласси
Ингредиенты
Порций
8
700 граммы Вишня
Вишня
500 миллилитры Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
2 Столовые ложки Мед
Мед
5 граммы Чай Эрл Грей
Чай Эрл Грей
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 18.7 г |
| энергии | 128.1 kcal |
| Жиры | 2.1 г |
| волокно | 1.4 г |
| белка | 10.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| натрий | 34.7 мг |
| Sugars | 15.1 г |
Информация для одной порции
Инструкции
30 min
Шаг 1
Чайные пакетики залить кипятком и оставить на 10 минут, затем пакетики вынуть, чай перелить в высокую ёмкость и поставить в холодильник.
0 мин
Шаг 2
Вишню, йогурт, мёд и остывший чай смешать в блендере. Ласси разлить по стаканам и подавать к столу.
0 мин
Комментарии