Варенье из тыквы

автор:

  • 50 мин

    Сложность простая

  • 101

    ККал на 100 грамм

  • 41

Если у Вас на огороде уродилась большая тыква, попробуйте сварить из нее вкусное варенье. Варенье из тыквы получается нежным, ароматным, без специфического запаха, присущего сырой тыкве.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Тыкву вымыть, очистить от кожуры, удалить семена и сердцевину. Нарезать кубиками и варить до готовности.

  • 2

    Слить с тыквы лишнюю воду, добавить сахар, желатин, абрикосовый джем и лимонный сок. Кипятить на среднем огне 25 минут.

  • 3

    Готовое горячее варенье разлить по стерилизованным банкам. Банки перевернуть и накрыть полотенцем.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 101 ккал.

    4%*

    Калории

  • 0.86 г

    1%*

    Белки

  • 0.08 г

    0%*

    Жиры

  • 26 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    2.9%

    72.48 мл

  • Пищевые волокна

    1.3%

    0.398 г

  • Общие сахара

    22.56 г

  • Кальций, Ca

    1.7%

    17.08 мг

  • Железо, Fe

    4.6%

    0.647 мг

  • Магний, Mg

    2.4%

    9.499 мг

  • Фосфор, P

    4.3%

    34.56 мг

  • Калий, K

    7.7%

    268.3 мг

  • Натрий, Na

    0.1%

    1.917 мг

  • Цинк, Zn

    1.7%

    0.254 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.1%

    7.238 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.8%

    0.039 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    5.7%

    0.091 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.6%

    0.471 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    2.4%

    0.047 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    6.3%

    12.59 мкг

  • Витамин А, RAE

    41.7%

    333.9 мкг

  • Витамин A, IU

    250.2%

    6673 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.3%

    0.833 мг

  • Витамин K (филохинон)

    0.862

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.039 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.008

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.008 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта