Варенье из фейхоа

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    240

    на 100 грамм

Варенье из фейхоа

Этот десерт необходимо хранить в холодильнике, так как он не подвергается термической обработке.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Фейхоа промыть, обдать кипятком, срезать хвостики и разрезать пополам.

  • 2

    Апельсин очистить от шкурки и белых пленок. Орехи замочить в кипятке и обсушить.

  • 3

    Подготовленные ингредиенты измельчить в блендере, добавить сахар, размешать до растворения.

  • 4

    Положить в стерилизованные банки, закрутить.

Пищевая ценность блюда
на 100 грамм

  • 240 ккал.

    10%*

    Калории

  • 1.8 г

    2%*

    Белки

  • 6.1 г

    7%*

    Жиры

  • 48 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    1.8%

    44.02 мл

  • Пищевые волокна

    12.8%

    3.828 г

  • Общие сахара

    42.33 г

  • Кальций, Ca

    2.2%

    22.01 мг

  • Железо, Fe

    2.9%

    0.404 мг

  • Магний, Mg

    4.8%

    19.38 мг

  • Фосфор, P

    5.2%

    41.5 мг

  • Калий, K

    3.8%

    132.7 мг

  • Натрий, Na

    0.1%

    2.068 мг

  • Цинк, Zn

    2.1%

    0.319 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    33.6%

    20.14 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3%

    0.043 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.1%

    0.034 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.5%

    0.274 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.4%

    0.087 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.7%

    21.45 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.1%

    1.032 мкг

  • Витамин A, IU

    0.8%

    22.62 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.4%

    0.136 мг

  • Витамин K (филохинон)

    1.828

  • Насыщенные жирные кислоты

    2.4%

    0.603 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.84

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    39.4%

    4.336 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта