Вафли с жареными яблоками

Name: Вафли с жареными яблоками
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Яйцо 3 шт.; Ванильный сахар 3 ч.л.; Сахарный песок 4 ст.л.; Растительное масло 150 мл; Молоко 2 стак.; Мука 40 г; Молотая корица 1 ч.л.; Яблоки 3 шт.; Вода 2 ст.л.

Автор: MAGGI® Дата: 26.10.2022

50 мин
Сложность низкая
6 порций
448 ККал на 1 порцию
42

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Яйцо

3 штуки
Ванильный сахар

3 ч.л.
Сахарный песок

4 ст.л.
Растительное масло

150 мл.
Молоко

2 стак.
Мука

40 граммов
Молотая корица

1 ч.л.
Яблоки

3 штуки
Вода

2 ст.л.

1.

Яйца взбить с одной ложкой ванильного сахара и тремя ложками сахарного песка.
2.

В яичную смесь влить растопленное масло и молоко. Добавить просеянную муку, разрыхлитель и чайную ложку корицы. Взбивать миксером на низкой скорости.
3.

Залить тесто в вафельницу и выпекать до золотистого цвета.
4.

Яблоки очистить от кожуры, убрать семена и нарезать кубиками.
5.

Залить яблоки небольшим количеством воды и варить до готовности.
6.

Добавить в яблоки оставшиеся ванильный сахар и сахарный песок. Хорошо перемешать и дать остыть.
7.

Вафли подаются с жареными яблоками.

Калории

18 %^*

448 ккал.
Белки

8 %^*

6.1 г
Жиры

35 %^*

29 г
Углеводы

12 %^*

44 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

6.5%

163.3 мл
Пищевые волокна

12.6%

3.782 г
Общие сахара

29.61 г
Кальций, Ca

11.8%

117.7 мг
Железо, Fe

6.4%

0.895 мг
Магний, Mg

6.2%

24.82 мг
Фосфор, P

17.5%

139.8 мг
Калий, K

7.2%

252.8 мг
Натрий, Na

2.7%

64.12 мг
Цинк, Zn

5.6%

0.846 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.3%

4.383 мг
Витамин В1 (тиамин)

6.2%

0.087 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

16.7%

0.267 мг
Витамин РР (ниацин)

2.9%

0.514 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

6.5%

0.129 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

9.7%

19.44 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

54.9%

0.549 мкг
Витамин А, RAE

7.1%

56.85 мкг
Витамин A, IU

9.1%

241.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

7.5%

0.751 мг
Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг
Витамин D

9.4%

18.71 МЕ
Витамин K (филохинон)

8.223
Насыщенные жирные кислоты

46.7%

11.66 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

12.31
Полиненасыщенные жирные кислоты

30.2%

3.319 г
Трансжирные кислоты

468.8%

14.07
Холестерин

29.1%

87.17 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Все дети любят вафли! Хрустящие снаружи, мягкие внутри, в меру сладкие, со сливочным ароматом. А жаренные сладкие яблочки будут приятным дополнением к этому блюду.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 50 минут?