Тушёное филе сёмги в творожно-травяном соусе

Вода

10.4%

259.4 мл

Пищевые волокна

2%

0.609 г

Общие сахара

1.3 г

Кальций, Ca

9.2%

92.4 мг

Железо, Fe

16.5%

2.312 мг

Магний, Mg

14.1%

56.43 мг

Фосфор, P

60%

480.4 мг

Калий, K

20%

700.7 мг

Натрий, Na

38.7%

928.3 мг

Цинк, Zn

9.1%

1.366 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

29.6%

17.76 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.7%

0.149 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.2%

0.419 мг

Витамин РР (ниацин)

61%

10.98 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

46.7%

0.934 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

25.6%

51.26 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

607.4%

6.074 мкг

Витамин А, RAE

78.8%

630.1 мкг

Витамин A, IU

118.2%

3152 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

26.2%

2.618 мг

Витамин D (D2 + D3)

308.4%

15.42 мкг

Витамин D

308.2%

616.3 МЕ

Витамин K (филохинон)

115.9

Насыщенные жирные кислоты

145.2%

36.29 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

19.17

Полиненасыщенные жирные кислоты

36%

3.96 г

Трансжирные кислоты

1.9%

0.058

Холестерин

123.3%

369.8 мг