закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тост с кукурузой и сыром на гриле

            46

            Автор: MAGGI® Дата: 26.01.2021

            • 15 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 222 ККал на 1 порцию

            • 46

            Тост с кукурузой и сыром на гриле
            +
            • 1.

              Поджарить хлеб на гриле с одной стороны.

            • 2.

              Смешать кукурузу с MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ и выложить смесь на тост, сверху выложить сыр.

            • 3.

              Жарить на гриле около 3-4 мин., до тех пор пока сыр не расплавится.

            • Калории

              9 %*

              222 ккал.

            • Белки

              12 %*

              8.9 г

            • Жиры

              6 %*

              5.2 г

            • Углеводы

              10 %*

              36 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.7%

              68.19 мл

            • Пищевые волокна

              4.3%

              1.297 г

            • Общие сахара

              3.627 г

            • Кальций, Ca

              11.3%

              112.7 мг

            • Железо, Fe

              2.4%

              0.336 мг

            • Магний, Mg

              3.9%

              15.75 мг

            • Фосфор, P

              14.4%

              114.9 мг

            • Калий, K

              3.7%

              130.2 мг

            • Натрий, Na

              43.7%

              1049 мг

            • Цинк, Zn

              5.7%

              0.855 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.3%

              1.95 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.5%

              0.021 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              4.6%

              0.074 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.7%

              0.672 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.1%

              0.042 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.5%

              30.9 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              23.1%

              0.231 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.7%

              37.95 мкг

            • Витамин A, IU

              5.6%

              149.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.6%

              0.059 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.5%

              0.075 мкг

            • Витамин D

              1.5%

              3 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.345

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.8%

              2.698 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.325

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.5%

              0.273 г

            • Холестерин

              4.5%

              13.35 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Чтобы придать тосту более острый вкус, можно добавить к кукурузе и сыру ломтики бекона.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта