Торт из кабачков с сыром и помидорами

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    701

    на 1 порцию

Торт из кабачков с сыром и помидорами

Закусочный торт - коржи из кабачковых блинчиков с сырной начинкой, украшенный помидорами черри. Вкусный и оригинальный рецепт к праздничному столу.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Кабачки вымыть, натереть на крупной терке, затем отжать руками, чтобы удалить лишнюю влагу.

  • 2

    В глубокой емкости смешать кабачки, 4 яйца и муку.

  • 3

    Из полученного теста пожарить с двух сторон в масле 6 блинчиков.

  • 4

    Яйца отварить, затем остудить и мелко нарезать. Смешать яйца с тертым сыром, укропом и майонезом. Приправить солью.

  • 5

    Промазать первый блинчик сырной начинкой, разложить тонкие кружочки помидоров, сверху положить второй блинчик и повторить слои. Торт из кабачков готов.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 702 ккал.

    28%*

    Калории

  • 28 г

    37%*

    Белки

  • 42 г

    51%*

    Жиры

  • 59 г

    16%*

    Углеводы

  • Вода

    16.5%

    411.9 мл

  • Пищевые волокна

    35.7%

    10.71 г

  • Общие сахара

    10.33 г

  • Кальций, Ca

    39%

    389.6 мг

  • Железо, Fe

    35.5%

    4.971 мг

  • Магний, Mg

    41%

    164 мг

  • Фосфор, P

    80.5%

    643.7 мг

  • Калий, K

    38.3%

    1340 мг

  • Натрий, Na

    63.6%

    1526 мг

  • Цинк, Zn

    31.3%

    4.7 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    111.1%

    66.67 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    37.3%

    0.523 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    45.6%

    0.73 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    28.2%

    5.078 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    43.4%

    0.868 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    71.9%

    143.7 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    99.9%

    0.999 мкг

  • Витамин А, RAE

    33.4%

    267.1 мкг

  • Витамин A, IU

    97.2%

    2593 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    27.9%

    2.791 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    22.4%

    1.118 мкг

  • Витамин D

    22.7%

    45.33 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    63.99

  • Насыщенные жирные кислоты

    55.7%

    13.92 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    11.94

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    127.3%

    14 г

  • Трансжирные кислоты

    118.8%

    3.564

  • Холестерин

    69.2%

    207.6 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта