Тефтельки с соусом болонез

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    4001

    на блюдо

Тефтельки с соусом болонез

Для разнообразия вкуса добавьте в сковороду при жарке тефтелек сладкий перец, нарезанный мелкими кубиками.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Фарш слегка присолить, слепить небольшие тефтельки и обжарить их на растительном масле в течение 5-7 мин.

  • 2

    Приготовить соус, смешав содержимое пакетика MAGGI® НА ВТОРОЕ для макарон в томатно-мясном соусе Болонез с 250 мл воды и сметаной.

  • 3

    Добавить соус к тефтелькам, довести до кипения и тушить на среднем огне в течение 10 мин., помешивая время от времени.

Пищевая ценность блюда

  • 4002 ккал.

    160%*

    Калории

  • 125 г

    167%*

    Белки

  • 137 г

    165%*

    Жиры

  • 526 г

    144%*

    Углеводы

  • Вода

    7.7%

    191.7 мл

  • Пищевые волокна

    270%

    81 г

  • Общие сахара

    306.1 г

  • Кальций, Ca

    10.6%

    105.5 мг

  • Железо, Fe

    16%

    2.235 мг

  • Магний, Mg

    13.1%

    52.5 мг

  • Фосфор, P

    59.1%

    473 мг

  • Калий, K

    23.5%

    823.5 мг

  • Натрий, Na

    2020.2%

    48485 мг

  • Цинк, Zn

    38.3%

    5.75 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    3.7%

    2.2 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    131.8%

    1.845 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    41.3%

    0.66 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    60.5%

    10.89 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    48%

    0.96 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    9%

    18 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    196%

    1.96 мкг

  • Витамин А, RAE

    6.3%

    50 мкг

  • Витамин A, IU

    6.8%

    181.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.5%

    0.65 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2%

    0.1 мкг

  • Витамин D

    2%

    4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    11

  • Насыщенные жирные кислоты

    181.1%

    45.29 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    47.35

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    94.8%

    10.43 г

  • Трансжирные кислоты

    933.3%

    28

  • Холестерин

    65.8%

    197.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта