закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Тефтели с подливкой в мультиварке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 17.10.2019

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 596 ККал на 1 порцию

            • 0

            Тефтели с подливкой в мультиварке
            • Фарш свинины смешанный с говядиной

              500 граммов

            • Рис

              70 граммов

            • Морковь

              100 граммов

            • Лук репчатый

              100 граммов

            • Баклажан

              100 граммов

            • Вешенки

              100 граммов

            • Перец душистый

              1 грамм

            • Розовый перец

              2 грамма

            • Розмарин

              5 граммов

            • Вода

              400 мл.

            • Соль

              1 грамм

            • Растительное масло

              20 граммов

            • Сметана

              100 граммов

            1.

            Подготовить овощи. Фарш, если нужно, разморозить или приготовить самостоятельно при помощи мясорубки. Нарезать мелко баклажан.

            Тефтели с подливкой в мультиварке | шаг 1

            2.

            Нарезать вешенки . Душистый перец растолочь в ступке или перемолоть в мельнице. Влить воду в миску, добавить сметану и MAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе, перемешать. Фарш посолить, смешать со специями.

            Тефтели с подливкой в мультиварке | шаг 2

            3.

            Добавить в фарш баклажаны и грибы. Сформовать из фарша круглые тефтели. Залить готовым соусом, тушить в мультиварке 25 минут в режиме тушение.

            Тефтели с подливкой в мультиварке | шаг 3

            4.

            Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.

            Тефтели с подливкой в мультиварке | шаг 4
            • Калории

              24 %*

              597 ккал.

            • Белки

              28 %*

              21 г

            • Жиры

              50 %*

              42 г

            • Углеводы

              9 %*

              34 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.1%

              277 мл

            • Пищевые волокна

              8.8%

              2.627 г

            • Общие сахара

              3.46 г

            • Кальций, Ca

              6.8%

              67.86 мг

            • Железо, Fe

              11.1%

              1.559 мг

            • Магний, Mg

              10.7%

              42.77 мг

            • Фосфор, P

              34.8%

              278.2 мг

            • Калий, K

              24.8%

              866.4 мг

            • Натрий, Na

              79.5%

              1907 мг

            • Цинк, Zn

              17.7%

              2.662 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.3%

              4.373 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              35.4%

              0.495 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              24.1%

              0.386 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              35.5%

              6.399 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              21.2%

              0.423 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17%

              33.94 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              66.8%

              0.668 мкг

            • Витамин А, RAE

              29.2%

              233.8 мкг

            • Витамин A, IU

              161.7%

              4313 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9%

              0.895 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              19.5%

              0.975 мкг

            • Витамин D

              20.9%

              41.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              5.475

            • Насыщенные жирные кислоты

              65%

              16.26 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              19.95

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              29.9%

              3.294 г

            • Трансжирные кислоты

              93.3%

              2.8

            • Холестерин

              32.5%

              97.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Тефтели из мультиварки превосходны, а подливка получается умопомрачительно вкусной. Это блюдо будет высоко оценено всеми членами семьи, друзьями и подругами, а если возьмете их с собой на работу – то и коллегами. Вешенки - это нежные и вкусные грибы, которые очень быстро готовятся. Но ножки у них довольно жесткие, их лучше не использовать.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта