закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Тефтели из фарша с рисом в мультиварке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 28.07.2020

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 605 ККал на 1 порцию

            • 1

            Тефтели из фарша с рисом в мультиварке
            • Фарш свинины смешанный с говядиной

              500 граммов

            • Рис

              70 граммов

            • Морковь

              100 граммов

            • Помидоры черри

              100 граммов

            • Корень сельдерея

              50 граммов

            • Перец душистый

              1 грамм

            • Розовый перец

              1 грамм

            • Розмарин

              5 граммов

            • Вода

              400 мл.

            • Соль

              1 грамм

            • Растительное масло

              30 граммов

            • Сметана

              100 граммов

            1.

            Подготовить овощи.Фарш, если нужно, разморозить или приготовить самостоятельно при помощи мясорубки. Рис промыть. Помидоры черри помыть, оставить целыми. Помидоры, репчатый лук нарезать мелкими кубиками. Натереть корень сельдерея или нарезать мелкими кубиками. Натереть морковь.

            Тефтели из фарша с рисом в мультиварке | шаг 1

            2.

            Сварить рис до готовности. Душистый и розовый перец растолочь в ступке или измельчить в мельнице. Влить воду в миску, добавить сметану и MAGGI® на второе для мясных ежиков с рисом и морковью, перемешать. Фарш посолить, смешать с рисом, овощами и специями. Добавить специи по инструкции на пакете в фарш.

            Тефтели из фарша с рисом в мультиварке | шаг 2

            3.

            Сформовать из фарша круглые тефтели. Залить готовым соусом, тушить в мультиварке 20 минут при температуре 180 градусов.

            Тефтели из фарша с рисом в мультиварке | шаг 3

            4.

            Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.

            Тефтели из фарша с рисом в мультиварке | шаг 4
            • Калории

              24 %*

              605 ккал.

            • Белки

              27 %*

              20 г

            • Жиры

              53 %*

              44 г

            • Углеводы

              9 %*

              31 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9.3%

              232.9 мл

            • Пищевые волокна

              3.9%

              1.177 г

            • Общие сахара

              1.898 г

            • Кальций, Ca

              6.2%

              61.61 мг

            • Железо, Fe

              8.5%

              1.184 мг

            • Магний, Mg

              8.8%

              35.02 мг

            • Фосфор, P

              30.1%

              241 мг

            • Калий, K

              20.8%

              726.9 мг

            • Натрий, Na

              79.3%

              1902 мг

            • Цинк, Zn

              16.2%

              2.43 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              9%

              5.398 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              32.2%

              0.45 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              17.9%

              0.286 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              28.4%

              5.114 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18.3%

              0.366 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9%

              17.94 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              66.8%

              0.668 мкг

            • Витамин А, RAE

              30.4%

              243.6 мкг

            • Витамин A, IU

              168.9%

              4503 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.8%

              0.975 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              16%

              0.8 мкг

            • Витамин D

              17.3%

              34.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              7.013

            • Насыщенные жирные кислоты

              69%

              17.24 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              21.05

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              32.1%

              3.532 г

            • Трансжирные кислоты

              140%

              4.2

            • Холестерин

              32.5%

              97.5 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Вкусные и сочные тефтели – гарантия хорошего настроения мужа и детей. Приготовить их совсем не трудно, а мультиварка сделает ваше участие минимальным. Если вы положите в соус помидоры черри двух цветов – желтые и красные, то блюдо получится особенно красочным.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта