закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тарталетки с творожно-медовым кремом и орехами

            6

            Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 97 ККал на 1 порцию

            • 6

            Тарталетки с творожно-медовым кремом и орехами
            +
            • Яблоки

              1 штука

            • Банан

              1 штука

            • Творог

              100 граммов

            • Мед

              2 ч.л.

            • Молотая корица

              0,5 ч.л.

            • Грецкие орехи

              50 граммов

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Яблоко вымыть, натереть на крупной терке. Банан очистить и размять вилкой.

            • 2.

              Творог взбить с медом, корицей и бананом при помощи блендера.

            • 3.

              Добавить к полученной массе тертое яблоко и аккуратно разложить по тарталеткам.

            • 4.

              Сверху положить половинки грецких орехов.

            • Калории

              4 %*

              97 ккал.

            • Белки

              4 %*

              2.7 г

            • Жиры

              6 %*

              5 г

            • Углеводы

              3 %*

              12 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.8%

              45.17 мл

            • Пищевые волокна

              6.1%

              1.822 г

            • Общие сахара

              7.373 г

            • Кальций, Ca

              2.5%

              25.28 мг

            • Железо, Fe

              2.4%

              0.332 мг

            • Магний, Mg

              4.5%

              17.84 мг

            • Фосфор, P

              6.1%

              48.9 мг

            • Калий, K

              4%

              140.5 мг

            • Натрий, Na

              1.9%

              46.22 мг

            • Цинк, Zn

              2%

              0.299 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.8%

              2.904 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.5%

              0.036 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              3.2%

              0.051 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.4%

              0.249 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.2%

              0.125 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6.2%

              12.4 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              5.4%

              0.054 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.8%

              6.064 мкг

            • Витамин A, IU

              1.7%

              45.68 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.3%

              0.129 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              0.3%

              0.013 мкг

            • Витамин D

              0.2%

              0.375 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.964

            • Насыщенные жирные кислоты

              2.5%

              0.629 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.665

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              27.2%

              2.989 г

            • Холестерин

              0.7%

              2.125 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тарталетки с начинкой из творожно-медового крема - отличная идея для детского праздника! Это тот самый рецепт десерта, который получается не только вкусным, но еще и очень полезным.


            Этот простой рецепт вкусной и полезной начинки для тарталеток подходит даже тем, кто придерживается диеты. Вы можете готовить себе такое блюдо на завтрак. Оно зарядит вас энергией на весь день.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта