Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Тарталетки
10 штук
Шампиньоны
100 граммов
Сливки 12%
20 мл.
Сыр
20 граммов
Укроп
5 граммов
Петрушка
5 граммов
Зеленый лук
5 граммов
Растительное масло
10 граммов
Лук репчатый
1/2 штуки
1 ч. л.
1.
Нарезать лук мелкими кубиками. Грибы мелко нарезать. Сыр натереть на терке. Зеленый лук, укроп и петрушку мелко нарезать.
2.
Разогреть в сковородке растительное масло и жарить лук и грибы в течение 10 минут, помешивая. Добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и зелень, влить сливки, добавить сыр, перемешать и дать начинке загустеть. Наполнить массой тарталетки.
3.
Тарталетки разложить на подносе и украсить зеленым луком.
Калории
2 %*
58 ккал.
Белки
3 %*
1.9 г
Жиры
5 %*
4.3 г
Углеводы
1 %*
3.2 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.2%
29.54 мл
Пищевые волокна
1.6%
0.485 г
Общие сахара
1.147 г
Кальций, Ca
3.6%
35.75 мг
Железо, Fe
1.7%
0.238 мг
Магний, Mg
6.2%
24.8 мг
Фосфор, P
12.3%
98.03 мг
Калий, K
1%
35.95 мг
Натрий, Na
27.4%
658.8 мг
Цинк, Zn
1.2%
0.186 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.9%
2.935 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.4%
0.033 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
57.6%
0.921 мг
Витамин РР (ниацин)
0.4%
0.076 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
280.8%
5.616 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
2.9%
5.735 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
6.2%
0.062 мкг
Витамин А, RAE
2.3%
18.29 мкг
Витамин A, IU
7.7%
204.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1%
0.104 мг
Витамин D (D2 + D3)
40.4%
2.02 мкг
Витамин D
0.4%
0.8 МЕ
Витамин K (филохинон)
19.02
Насыщенные жирные кислоты
6.1%
1.52 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.249
Полиненасыщенные жирные кислоты
2.3%
0.249 г
Трансжирные кислоты
37.3%
1.12
Холестерин
1.2%
3.56 мг
Можно готовить грибную начинку не только с шампиньонами, но и с белыми грибами, свежими или замороженными.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде