закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тарталетки с рыбой

            7

            Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2021

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 87 ККал на 1 порцию

            • 7

            Тарталетки с рыбой
            +
            • Консервированная горбуша

              200 граммов

            • Отварные яйца

              1 штука

            • Сыр

              40 граммов

            • Укроп

              1/4 пучка

            • Майонез

              1 ст.л.

            • Тарталетки

              8 штук

            • 1.

              Консервированную рыбу достать из банки и аккуратно размять вилкой.

            • 2.

              Вареное яйцо и сыр натереть на мелкой терке.

            • 3.

              Смешать рыбу с яйцом и сыром, добавить измельченный укроп и заправить майонезом.

            • 4.

              Полученный салат из рыбы разложить по тарталеткам.

            • Калории

              4 %*

              88 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.2 г

            • Жиры

              7 %*

              6 г

            • Углеводы

              0 %*

              0.72 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.1%

              27.2 мл

            • Пищевые волокна

              0.1%

              0.02 г

            • Общие сахара

              0.166 г

            • Кальций, Ca

              9.6%

              95.94 мг

            • Железо, Fe

              2.4%

              0.332 мг

            • Магний, Mg

              2.6%

              10.23 мг

            • Фосфор, P

              15.5%

              124.2 мг

            • Калий, K

              3.2%

              111.6 мг

            • Натрий, Na

              7.1%

              170.3 мг

            • Цинк, Zn

              3.1%

              0.463 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.3%

              0.797 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              0.9%

              0.013 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.6%

              0.105 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.2%

              1.658 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.5%

              0.089 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.6%

              9.138 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              125.7%

              1.257 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.8%

              30.76 мкг

            • Витамин A, IU

              6.2%

              165.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.5%

              0.345 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              72.2%

              3.608 мкг

            • Витамин D

              72%

              144 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              5.354

            • Насыщенные жирные кислоты

              6.7%

              1.685 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.523

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              17.1%

              1.883 г

            • Трансжирные кислоты

              0.4%

              0.013

            • Холестерин

              15.1%

              45.16 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Тарталетки с рыбой станут оптимальной закуской и для праздничного стола, и для уютного семейного ужина. Это блюдо удивит вас простотой приготовления и гармоничным сочетанием продуктов.


            Процесс приготовления такого лакомства, как тарталетки с рыбой, не составит особого труда даже для начинающих хозяек. Воспользуйтесь нашим простым рецептом с фото и вы сами удивитесь как легко приготовите эту замечательную закуску.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта