Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Горчица
15 граммов
Тарталетки
8 штук
Помидоры
2 штуки
Сыр Чеддер
200 граммов
1.
Помойте и порежьте помидоры мелкими кубиками.
2.
Возьмите тарталетки и выложите на дно немного горчицы, выложите помидоры по 2–3 кусочка в середину тарталеток поверх горчицы.
3.
Посыпьте тертым сыром.
4.
Разогрейте духовку и поставьте в нее тарталетки примерно на 6 минут, чтобы сыр расплавился.
Калории
5 %*
113 ккал.
Белки
8 %*
6.1 г
Жиры
11 %*
8.8 г
Углеводы
1 %*
2.6 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.6%
39.89 мл
Пищевые волокна
1.5%
0.444 г
Общие сахара
0.946 г
Кальций, Ca
18.2%
181.8 мг
Железо, Fe
1.1%
0.148 мг
Магний, Mg
2.8%
11.03 мг
Фосфор, P
15.4%
123.2 мг
Калий, K
2.7%
94.73 мг
Натрий, Na
7.7%
185.5 мг
Цинк, Zn
6.5%
0.974 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7%
4.218 мг
Витамин В1 (тиамин)
1.7%
0.023 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
7.2%
0.115 мг
Витамин РР (ниацин)
1.2%
0.207 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.2%
0.043 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.7%
11.49 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
27.5%
0.275 мкг
Витамин А, RAE
11.9%
95.51 мкг
Витамин A, IU
21.3%
568.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.5%
0.35 мг
Витамин D (D2 + D3)
3%
0.15 мкг
Витамин D
3%
6 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.056
Насыщенные жирные кислоты
18.9%
4.731 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.363
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.6%
0.394 г
Трансжирные кислоты
7.7%
0.23
Холестерин
8.3%
24.75 мг
Закуска с помидорами и сыром чеддер. Простая закуска с пикантной горчицей и сырной корочкой. Минимум ингредиентов, минимум затраченного времени, максимум удовольствия.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 15 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде