закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Тарталетки на праздничный стол из красной рыбы и икры

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 07.08.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 5 порций

            • 92 ККал на 1 порцию

            • 0

            Тарталетки на праздничный стол из красной рыбы и икры
            • Тарталетки

              10 штук

            • Консервированная горбуша

              100 граммов

            • Крем-сыр

              50 граммов

            • Красная икра

              30 граммов

            • Помидоры черри

              20 граммов

            • Лимон

              30 граммов

            • Зеленый лук

              10 граммов

            1.

            Выжать сок из лимона. Помидоры черри разрезать на четвертинки. Зеленый лук мелко нарезать. Консервированную горбушу вынуть из банки, удалить косточки, рыбу размять вилкой.

            Тарталетки на праздничный стол из красной рыбы и икры | шаг 1

            2.

            Соединить рыбу с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, добавить крем-сыр и лимонный сок и перемешать. Наполнить тарталетки начинкой.

            Тарталетки на праздничный стол из красной рыбы и икры | шаг 2

            3.

            Расставить тарталетки на подносе и украсить красной икрой, помидорами черри, лимоном и зеленым луком.

            Тарталетки на праздничный стол из красной рыбы и икры | шаг 3
            • Калории

              4 %*

              92 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.4 г

            • Жиры

              7 %*

              6.2 г

            • Углеводы

              1 %*

              3.1 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.4%

              33.84 мл

            • Пищевые волокна

              1%

              0.314 г

            • Общие сахара

              1.058 г

            • Кальций, Ca

              7.3%

              72.6 мг

            • Железо, Fe

              6.6%

              0.928 мг

            • Магний, Mg

              6.6%

              26.22 мг

            • Фосфор, P

              12.8%

              102.1 мг

            • Калий, K

              3.3%

              116.1 мг

            • Натрий, Na

              31%

              743.3 мг

            • Цинк, Zn

              1.8%

              0.277 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              6.8%

              4.104 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.6%

              0.023 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.4%

              0.102 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.6%

              1.364 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.7%

              0.094 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.7%

              9.44 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              210.2%

              2.102 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.7%

              53.2 мкг

            • Витамин A, IU

              8.7%

              231.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.7%

              0.369 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              58.3%

              2.914 мкг

            • Витамин D

              58.2%

              116.4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.802

            • Насыщенные жирные кислоты

              9.8%

              2.444 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.413

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              8.1%

              0.887 г

            • Трансжирные кислоты

              0.2%

              0.006

            • Холестерин

              18.8%

              56.38 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            В качестве начинки можно использовать также вареную или запеченную красную рыбу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта