Тарт с цукини и помидорами

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    459

    на 1 порцию

Тарт с цукини и помидорами

Тарт - это типичный для французской кухни открытый пирог из песочного теста.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Предварительно разогреть духовку до температуры 220 градусов. Цукини и помидоры вымыть и нарезать кружочками.

  • 2

    В отдельной емкости смешать сливки, яйца и 1 ч.л. MAGGI® Супер приправа «Весенняя зелень». Добавить тертый сыр Эмменталь.

  • 3

    Раскатать аккуратно песочное тесто, переложить в форму. Выложить цукини и помидоры, залить сливочно-яичной смесью. Выпекать 30 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 460 ккал.

    18%*

    Калории

  • 11 г

    15%*

    Белки

  • 28 г

    34%*

    Жиры

  • 46 г

    12%*

    Углеводы

  • Вода

    4.3%

    107.8 мл

  • Пищевые волокна

    3.3%

    0.98 г

  • Общие сахара

    3.088 г

  • Кальций, Ca

    3.5%

    34.62 мг

  • Железо, Fe

    4.8%

    0.679 мг

  • Магний, Mg

    4.1%

    16.42 мг

  • Фосфор, P

    10%

    80.17 мг

  • Калий, K

    7.5%

    260.8 мг

  • Натрий, Na

    20.5%

    492 мг

  • Цинк, Zn

    3.6%

    0.538 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    23%

    13.77 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.6%

    0.051 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11.3%

    0.182 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.6%

    0.472 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.4%

    0.149 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14%

    27.96 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    22.2%

    0.222 мкг

  • Витамин А, RAE

    15.7%

    125.4 мкг

  • Витамин A, IU

    29.8%

    795.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.6%

    0.66 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    14.1%

    0.707 мкг

  • Витамин D

    14.3%

    28.54 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    5.773

  • Насыщенные жирные кислоты

    18.3%

    4.578 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.339

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.9%

    0.755 г

  • Трансжирные кислоты

    7.2%

    0.215

  • Холестерин

    33.6%

    100.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта