Тальятелли с копченым лососем

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    329

    на 1 порцию

Тальятелли с копченым лососем

Простой рецепт тальятелле с лососем из раздела итальянской кухни, легко приготовить в домашних условиях за 20 минут.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В кастрюле довести воду до кипения, добавить кубик MAGGI® Бульон золотой® с курицей, всыпать макароны и варить на медленном огне около 10 минут, пока не останется жидкости.

  • 2

    Добавить нарезанный полосками копченый лосось, сливки, желток и аккуратно перемешать .

  • 3

    Прогреть пасту еще 2 минуты. Приправить черным молотым перцем по желанию.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 329.25 ккал.

    13%*

    Калории

  • 15.54 г

    21%*

    Белки

  • 9.09 г

    11%*

    Жиры

  • 44.88 г

    12%*

    Углеводы

  • Вода

    6.2%

    154.3 мл

  • Пищевые волокна

    11.5%

    3.458 г

  • Общие сахара

    1.121 г

  • Кальций, Ca

    6.8%

    68.4 мг

  • Железо, Fe

    11.7%

    1.634 мг

  • Магний, Mg

    2.6%

    10.45 мг

  • Фосфор, P

    9.9%

    78.98 мг

  • Калий, K

    2.2%

    77.9 мг

  • Натрий, Na

    11.6%

    278.5 мг

  • Цинк, Zn

    1.5%

    0.221 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.1%

    0.016 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3.8%

    0.061 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    9.9%

    1.777 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.1%

    0.122 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    3.5%

    7.053 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    130.5%

    1.305 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.3%

    26.1 мкг

  • Витамин A, IU

    3.6%

    97.06 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.2%

    0.622 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    132.8%

    6.642 мкг

  • Витамин D

    133.1%

    266.1 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.009

  • Насыщенные жирные кислоты

    5.3%

    1.313 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.261

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    5.1%

    0.559 г

  • Холестерин

    42%

    126 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта