закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Тальятелле с копченым лососем и приправой maggi®

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 04.03.2021

            • 35 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 430 ККал на 1 порцию

            • 1

            Тальятелле с копченым лососем и приправой maggi®
            +
            • 1.

              В большой кастрюле с кипящей водой отварить пасту. Лосось разрезать на полоски длиной 2-3 см. Снять кожицу с помидор и нарезать их кубиками. Лук очистить и мелко нарезать.

            • 2.

              Оливковое масло разогреть в сковороде. Пассеровать лук в течение 2-3 минут - до золотистого цвета. Добавить нарезанные кубиками помидоры и 1 ст.л. MAGGI® БУКЕТА ПРИПРАВ.

            • 3.

              Переложить пасту к томатной заправке, добавить лосось, йогурт и мелконарезанный зеленый лук. Все аккуратно перемешать и сразу подавать на стол.

            • Калории

              17 %*

              431 ккал.

            • Белки

              30 %*

              23 г

            • Жиры

              6 %*

              5 г

            • Углеводы

              22 %*

              79 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.1%

              102.7 мл

            • Пищевые волокна

              34.4%

              10.33 г

            • Общие сахара

              6.705 г

            • Кальций, Ca

              6.4%

              63.89 мг

            • Железо, Fe

              30.4%

              4.251 мг

            • Магний, Mg

              36%

              143.9 мг

            • Фосфор, P

              54.9%

              439.1 мг

            • Калий, K

              18.6%

              652 мг

            • Натрий, Na

              77.6%

              1863 мг

            • Цинк, Zn

              22%

              3.294 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              13.4%

              8.05 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              32.3%

              0.452 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19.3%

              0.308 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              59.8%

              10.76 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              22.4%

              0.447 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              43.7%

              87.43 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              128.8%

              1.288 мкг

            • Витамин А, RAE

              5%

              40.17 мкг

            • Витамин A, IU

              17%

              452.4 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              12.1%

              1.21 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              128.3%

              6.413 мкг

            • Витамин D

              128.4%

              256.9 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              29.84

            • Насыщенные жирные кислоты

              3.9%

              0.966 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.194

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              14.2%

              1.562 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.008

            • Холестерин

              3.3%

              9.875 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            К этому блюду вы можете выбрать любой вид пасты. Готовое блюдо посыпьте тертым пармезаном.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта