Сырные ланч-кексы с оливками в формочках

Name: Сырные ланч-кексы с оливками в формочках
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Сыр Чеддер 180 г; Оливки 100 г; Укроп 1/3 пуч; Пшеничная мука 300 г; Разрыхлитель теста 1/2 ч.л.; Пищевая сода 1/2 ч.л.; Яйцо 1 шт.; Молоко 250 мл; Сметана 60 г; Растительное масло 85 мл; Вода 1/5 л; MAGGI® ГОРЯЧАЯ КРУЖКА® куриная с сухариками 6 упаковок

Автор: MAGGI® Дата: 20.02.2023

45 мин
Сложность низкая
6 порций
573 ККал на 1 порцию
1

Сырные ланч-кексы с оливками в формочках

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Сыр Чеддер

180 граммов
Оливки

100 граммов
Укроп

1/3 пучка
Пшеничная мука

300 граммов
Разрыхлитель теста

1/2 ч.л.
Пищевая сода

1/2 ч.л.
Яйцо

1 штука
Молоко

250 мл.
Сметана

60 граммов
Растительное масло

85 мл.
Вода

1/5 литров
MAGGI® ГОРЯЧАЯ КРУЖКА® куриная с сухариками

6 упаковок

1.

Сыр натереть на крупной терке. Нарезать оливки колечками, укроп измельчить (стебли удалить). Разогреть духовку до 180 °C.
2.

В миску просеять муку, добавить разрыхлитель, соду и тщательно перемешать венчиком.
3.

В отдельной емкости взбить яйцо с молоком, сметаной и растительным маслом в однородную смесь. Соединить сухую смесь ингредиентов с жидкой и тщательно перемешать.
4.

Добавить в тесто сыр, оливки и укроп. Тщательно перемешать. Разложить тесто по антипригарным или силиконовым формам для кексов. Выпекать 20-25 минут или до равномерного золотистого цвета шапочек.
5.

Засыпать MAGGI® ГОРЯЧАЯ КРУЖКА® куриная с сухариками в кружки. Залить каждую 200 мл кипятка, тщательно перемешать и оставить на одну-две минуты. Подавать кексы теплыми вместе с куриным супом.

Калории

23 %^*

573 ккал.
Белки

21 %^*

16 г
Жиры

39 %^*

32 г
Углеводы

15 %^*

54 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

4.6%

115 мл
Пищевые волокна

6.5%

1.944 г
Общие сахара

2.526 г
Кальций, Ca

32.2%

322.2 мг
Железо, Fe

19.5%

2.731 мг
Магний, Mg

7.3%

29.1 мг
Фосфор, P

35.1%

280.8 мг
Калий, K

6.5%

227.3 мг
Натрий, Na

30.2%

724.6 мг
Цинк, Zn

12.1%

1.811 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.6%

1.59 мг
Витамин В1 (тиамин)

30.6%

0.429 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

31.6%

0.505 мг
Витамин РР (ниацин)

17.2%

3.087 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

4.1%

0.081 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

81.6%

163.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

65.8%

0.658 мкг
Витамин А, RAE

17.6%

141.2 мкг
Витамин A, IU

25.6%

681.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

11.4%

1.139 мг
Витамин D (D2 + D3)

6.9%

0.347 мкг
Витамин D

7.2%

14.43 МЕ
Витамин K (филохинон)

4.305
Насыщенные жирные кислоты

52.8%

13.2 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

11.82
Полиненасыщенные жирные кислоты

23.7%

2.608 г
Трансжирные кислоты

274.9%

8.248
Холестерин

21.3%

63.81 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Кексы — это не только отличный вариант для чаепития или десерта, но и прекрасный сытный перекус на каждый день. Попробуйте приготовить кексы с сыром и оливками - их насыщенный вкус и яркий аромат наверняка удивят вас.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 45 минут?