закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Сырные блины на газировке с чеддером

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 10.09.2020

            • 30 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 574 ККал на 1 порцию

            • 0

            Сырные блины на газировке с чеддером
            • Пшеничная мука

              2 стак.

            • Газированная минеральная вода

              1 стак.

            • Яйцо

              2 штуки

            • Сахар

              3 ст.л.

            • Соль

              0,5 ч.л.

            • Сыр Чеддер

              50 граммов

            • Растительное масло

              1 ст.л.

            • Сметана

              для подачи

            • Базилик

              для украшения

            1.

            Просеять муку. Яйца вымыть. Подготовить все ингредиенты.

            Сырные блины на газировке с чеддером | шаг 1

            2.

            Налить в ёмкость для замешивания теста газированную воду, добавить муку, яйца, соль и сахар, перемешать миксером или венчиком. Сыр чеддер натереть на тёрке и замешать в тесто.

            Сырные блины на газировке с чеддером | шаг 2

            3.

            На разогретую и смазанную маслом сковородку налить тесто и выпечь блинчик до золотистого цвета. Аккуратно перевернуть на другую сторону и довести до готовности.

            Сырные блины на газировке с чеддером | шаг 3

            4.

            Разложить блинчики на тарелке и по желанию украсить свежим базиликом. Отдельно можно подать сметану.

            Сырные блины на газировке с чеддером | шаг 4
            • Калории

              23 %*

              575 ккал.

            • Белки

              21 %*

              16 г

            • Жиры

              16 %*

              13 г

            • Углеводы

              26 %*

              96 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.3%

              83.28 мл

            • Пищевые волокна

              9%

              2.7 г

            • Общие сахара

              19.12 г

            • Кальций, Ca

              13.3%

              133.1 мг

            • Железо, Fe

              36.1%

              5.056 мг

            • Магний, Mg

              8.4%

              33.53 мг

            • Фосфор, P

              26.1%

              208.4 мг

            • Калий, K

              4.2%

              148.3 мг

            • Натрий, Na

              25.3%

              606 мг

            • Цинк, Zn

              9.6%

              1.442 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              57%

              0.798 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              40.8%

              0.653 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              32.9%

              5.929 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.5%

              0.09 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              152.4%

              304.7 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              33.3%

              0.333 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.6%

              76.45 мкг

            • Витамин A, IU

              10.3%

              274.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.4%

              0.442 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              10.3%

              0.515 мкг

            • Витамин D

              10.5%

              21.04 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.01

            • Насыщенные жирные кислоты

              22.9%

              5.721 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.823

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              15.4%

              1.692 г

            • Трансжирные кислоты

              120.8%

              3.624

            • Холестерин

              31.4%

              94.22 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Сыр чеддер при необходимости можно заменить другим твёрдым сыром, например, пармезаном.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта