закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Сырники с сыром

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 20.05.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 208 ККал на 1 порцию

            • 0

            Сырники с сыром
            • Творог

              200 граммов

            • Твердый сыр

              100 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахар

              1 ст.л.

            • Блинная мука

              2 ст.л.

            • Ванилин

              0,5 ч.л.

            • Пшеничная мука

              2 ст.л.

            1.

            Подготовьте ингредиенты.

            Сырники с сыром | шаг 1

            2.

            Натрите сыр на крупной тёрке. Разомните творог вилкой в миске, добавьте сыр, яйцо, сахар и соль, перемешайте. Добавьте блинную муку и ванилин, тщательно перемешайте.

            Сырники с сыром | шаг 2

            3.

            Выложите пшеничную муку на плоскую тарелку. Сформируйте сырники и обваляйте каждый в муке. Обжаривайте сырники на среднем огне до образования румяной корочки с обеих сторон.

            Сырники с сыром | шаг 3

            4.

            Готовые сырники выложите на бумажное полотенце. Подавайте на тарелке, когда лишнее масло стечёт.

            Сырники с сыром | шаг 4
            • Калории

              8 %*

              208 ккал.

            • Белки

              15 %*

              12 г

            • Жиры

              6 %*

              5.3 г

            • Углеводы

              8 %*

              27 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.3%

              32.2 мл

            • Пищевые волокна

              2.6%

              0.769 г

            • Общие сахара

              4.08 г

            • Кальций, Ca

              17.7%

              176.6 мг

            • Железо, Fe

              5.2%

              0.734 мг

            • Магний, Mg

              4%

              15.86 мг

            • Фосфор, P

              21.1%

              168.4 мг

            • Калий, K

              2.2%

              77.77 мг

            • Натрий, Na

              11.3%

              271.5 мг

            • Цинк, Zn

              5.1%

              0.772 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6%

              0.084 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.6%

              0.154 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.8%

              0.685 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.3%

              0.046 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16.4%

              32.9 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              30.6%

              0.306 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.5%

              43.93 мкг

            • Витамин A, IU

              6.1%

              162.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2.1%

              0.209 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4%

              0.198 мкг

            • Витамин D

              3.8%

              7.635 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.323

            • Насыщенные жирные кислоты

              10.9%

              2.723 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              1.377

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              3.8%

              0.415 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.002

            • Холестерин

              11.1%

              33.21 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Необычные сырники, которые приятно удивят ваших близких. Сырники по этому рецепту получаются пышными и ароматными. Особую пикантность им придаёт сырный вкус.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта