закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Сырники с жареными бананами

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 25.08.2020

            • 20 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 139 ККал на 100 грамм

            • 1

            Сырники с жареными бананами
            • Творог

              400 граммов

            • Банан

              2 штуки

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахар

              2 ст.л.

            • Мука

              4 ст.л.

            1.

            В миске смешать до однородной массы творог, яйцо и сахар.

            Сырники с жареными бананами | шаг 1

            2.

            Добавить к творогу муку и замесить тесто.

            Сырники с жареными бананами | шаг 2

            3.

            Сформировать сырники круглой или овальной формы и обжарить на растительном масле с двух сторон под крышкой до готовности.

            Сырники с жареными бананами | шаг 3

            4.

            Каждый банан разрезать вдоль пополам и обжарить на сухой сковороде с двух сторон.

            Сырники с жареными бананами | шаг 4

            5.

            Подать сырники с жареными бананами к завтраку. По желанию добавить сметану.

            Сырники с жареными бананами | шаг 5
            • Калории

              6 %*

              139 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.3 г

            • Жиры

              3 %*

              2.7 г

            • Углеводы

              6 %*

              23 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.6%

              65.99 мл

            • Пищевые волокна

              6.9%

              2.081 г

            • Общие сахара

              10.97 г

            • Кальций, Ca

              4.5%

              44.54 мг

            • Железо, Fe

              4.3%

              0.603 мг

            • Магний, Mg

              7.1%

              28.52 мг

            • Фосфор, P

              15.7%

              125.9 мг

            • Калий, K

              6.2%

              217.3 мг

            • Натрий, Na

              6.9%

              166.8 мг

            • Цинк, Zn

              3.8%

              0.575 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5.1%

              3.046 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              5.7%

              0.08 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.5%

              0.136 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.6%

              0.825 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.2%

              0.204 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.7%

              19.33 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              23.1%

              0.231 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.1%

              24.95 мкг

            • Витамин A, IU

              4.1%

              110.7 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              2%

              0.198 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2.8%

              0.14 мкг

            • Витамин D

              2.6%

              5.26 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.397

            • Насыщенные жирные кислоты

              4%

              0.989 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.559

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.7%

              0.297 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.002

            • Холестерин

              8.4%

              25.35 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Сырники с жареными бананами - удивительно просто и очень вкусно.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта