закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Сырники с бананом в духовке

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 29.11.2020

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 116 ККал на 1 порцию

            • 1

            Сырники с бананом в духовке
            +
            • Творог

              180 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Сахар

              1,5 ст.л.

            • Мука

              2 ст.л.

            • Банан

              1 штука

            • Разрыхлитель теста

              1/2 ч.л.

            • Варенье из черной смородины

              для подачи

            1.

            Подготовьте ингредиенты, промните творог вилкой.

            Сырники с бананом в духовке | шаг 1

            2.

            Смешайте в миске творог, сахар, яйцо, муку и разрыхлитель. Нарежьте банан на кружочки толщиной 1 см.

            Сырники с бананом в духовке | шаг 2

            3.

            Возьмите кусок теста для одного сырника, разделите на две части и из каждой части сформируйте плоские лепешки. Положите на одну лепешку кусок банана, накройте второй лепешкой и промните в руках так, чтобы получилась заготовка сырника. Сложите все заготовки в форму для запекания.

            Сырники с бананом в духовке | шаг 3

            4.

            Готовьте 20 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке. Подавайте с вареньем.

            Сырники с бананом в духовке | шаг 4
            • Калории

              5 %*

              117 ккал.

            • Белки

              8 %*

              5.6 г

            • Жиры

              3 %*

              2.3 г

            • Углеводы

              5 %*

              20 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              50.42 мл

            • Пищевые волокна

              5.3%

              1.594 г

            • Общие сахара

              10.36 г

            • Кальций, Ca

              5.1%

              51.29 мг

            • Железо, Fe

              4%

              0.556 мг

            • Магний, Mg

              5.5%

              22.02 мг

            • Фосфор, P

              15.8%

              126.5 мг

            • Калий, K

              6%

              209.2 мг

            • Натрий, Na

              5%

              120.5 мг

            • Цинк, Zn

              3.2%

              0.475 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              3.9%

              2.32 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.4%

              0.062 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              7.2%

              0.116 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              3.5%

              0.628 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              8%

              0.16 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8%

              16.05 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              19.4%

              0.194 мкг

            • Витамин А, RAE

              3%

              23.63 мкг

            • Витамин A, IU

              3.7%

              99.42 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.9%

              0.187 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.5%

              0.177 мкг

            • Витамин D

              3.5%

              6.913 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.314

            • Насыщенные жирные кислоты

              3.2%

              0.811 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.534

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              2.7%

              0.293 г

            • Трансжирные кислоты

              0.1%

              0.003

            • Холестерин

              10.8%

              32.38 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Банановая начинка - отличный вариант, чтобы разнообразить завтраки и перекусы. В процессе приготовления в духовке у сырников образуется приятная корочка, которая удерживает пар внутри, размягчает банан и делает начинку из творожной массы мягкой и нежной.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта