Сырная запеканка с орехами

Вода

3.7%

91.54 мл

Пищевые волокна

15.8%

4.753 г

Общие сахара

5.422 г

Кальций, Ca

33.4%

334.5 мг

Железо, Fe

21.1%

2.958 мг

Магний, Mg

20.1%

80.42 мг

Фосфор, P

48.4%

387.2 мг

Калий, K

12.4%

433 мг

Натрий, Na

45%

1081 мг

Цинк, Zn

18.5%

2.776 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

30.4%

18.27 мг

Витамин В1 (тиамин)

27.1%

0.38 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

34.5%

0.551 мг

Витамин РР (ниацин)

15.7%

2.827 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.2%

0.264 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

63.1%

126.3 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

77.3%

0.773 мкг

Витамин А, RAE

18.4%

147.2 мкг

Витамин A, IU

31.6%

843.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

38.6%

3.861 мг

Витамин D (D2 + D3)

12.6%

0.628 мкг

Витамин D

12.8%

25.54 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.674

Насыщенные жирные кислоты

41.9%

10.48 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.66

Полиненасыщенные жирные кислоты

59.1%

6.496 г

Трансжирные кислоты

93.7%

2.81

Холестерин

38.4%

115.2 мг