закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Свиные шашлычки в паназиатском стиле в духовке

            2

            Автор: MAGGI® Дата: 06.06.2019

            • 100 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 947 ККал на 1 порцию

            • 2

            Свиные шашлычки в паназиатском стиле в духовке
            • Свиная шея

              400 граммов

            • Лук репчатый

              100 граммов

            • Чеснок

              20 граммов

            • Сахар

              30 граммов

            • Имбирь

              30 граммов

            • Лимон

              30 граммов

            • Перец Чили

              5 граммов

            • Соевый соус

              30 граммов

            • Зелень

              20 граммов

            • Растительное масло

              100 граммов

            1.

            Нарезать свинину кубиками. Лук нарезать полукольцами. Имбирь и чеснок очистить и измельчить. Сахар, имбирь, чили, соевый соус и сок лимона перемешать.

            2.

            Добавить специи MAGGI® Букет приправ. Влить растительное масло. Все тщательно перемешать, дав постоять в холодильнике от 30 минут до 1 часа. Насадить шашлычки на шпажки. Стряхнуть лишний маринад. Дать стечь лишнему соку и маслу.

            3.

            Уложить шпажки на решетку над противнем, или на решетку на мангале, гриле, или аэрогриле, в зависимости от того, где и как вы будете готовить данное блюдо. Жарить до готовности.

            4.

            Выложить готовое блюдо на тарелку, при желании украсить зеленью, тимьяном и розмарином.

            • Калории

              38%*

              947 ккал.

            • Белки

              51%*

              38 г

            • Жиры

              90%*

              75 г

            • Углеводы

              8%*

              29 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              9%

              226.1 мл

            • Пищевые волокна

              6.7%

              2.004 г

            • Общие сахара

              18.55 г

            • Кальций, Ca

              7.1%

              71.4 мг

            • Железо, Fe

              22%

              3.085 мг

            • Магний, Mg

              15.4%

              61.73 мг

            • Фосфор, P

              54.7%

              437.9 мг

            • Калий, K

              24.9%

              872.2 мг

            • Натрий, Na

              63.2%

              1517 мг

            • Цинк, Zn

              43.4%

              6.514 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              31.9%

              19.11 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              79%

              1.106 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              47.6%

              0.761 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              52%

              9.361 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              62.1%

              1.243 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8.2%

              16.38 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              182%

              1.82 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.7%

              5.35 мкг

            • Витамин A, IU

              1.7%

              45 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.4%

              1.037 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              28%

              1.4 мкг

            • Витамин D

              30%

              60 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              11.49

            • Насыщенные жирные кислоты

              115.7%

              28.92 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              32.65

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              79.4%

              8.733 г

            • Трансжирные кислоты

              941.3%

              28.24

            • Холестерин

              41.3%

              124 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Паназиатская кухня в последнее время набирает популярность в нашей стране, и каждый кулинар у себя дома может при помощи этого рецепта удивить своих родных и друзей. Приготовьте у себя дома простое, но интересное и вкусное блюдо из далеких стран из доступных продуктов.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта