Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
40 мин
Сложность низкая
4 порции
266 ККал на 1 порцию
3
Свинина без кости
500 граммов
Мука
2 ст.л.
Помидоры черри
14 штук
Растительное масло
1 ст.л.
Зелень
по вкусу
1 ч. л.
1.
Мясо вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Муку просеять. Подготовить мультиварку.
2.
Вымыть помидоры черри. Нарезать свинину на порционные куски размером с ладонь и отбить, поместив в пакет. Запанировать отбивные в муке, стряхнуть излишки. Смазать маслом кастрюлю мультиварки, насыпать MAGGI® Приправа Весенняя зелень и положить мясо. Добавить целые помидоры черри, закрыть мультиварку. Установить режим «выпечка» и готовить 30 минут.
3.
Подавать к столу, украсив по желанию свежей зеленью.
Калории
11 %*
266 ккал.
Белки
43 %*
32 г
Жиры
13 %*
11 г
Углеводы
3 %*
12 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.9%
148.1 мл
Пищевые волокна
7%
2.109 г
Общие сахара
2.091 г
Кальций, Ca
1.8%
17.7 мг
Железо, Fe
8.6%
1.211 мг
Магний, Mg
14%
56.17 мг
Фосфор, P
41.9%
335.2 мг
Калий, K
19.1%
668.9 мг
Натрий, Na
32.8%
787.8 мг
Цинк, Zn
14.7%
2.201 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
13.6%
8.152 мг
Витамин В1 (тиамин)
67.8%
0.949 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17.7%
0.283 мг
Витамин РР (ниацин)
62.4%
11.23 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
27.4%
0.549 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
7.2%
14.43 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
51.3%
0.513 мкг
Витамин А, RAE
3.3%
26.24 мкг
Витамин A, IU
18.8%
501.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
7%
0.698 мг
Витамин D (D2 + D3)
15%
0.75 мкг
Витамин D
14.4%
28.75 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.282
Насыщенные жирные кислоты
14.4%
3.594 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.028
Полиненасыщенные жирные кислоты
11.3%
1.238 г
Трансжирные кислоты
117.1%
3.513
Холестерин
23.3%
70 мг
Приправа, насыпанная на дно кастрюли мультиварки, соединится в процессе приготовления с маслом и соком от помидоров и равномерно пропитает все блюдо.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде