Свиные отбивные с помидорами черри в мультиварке

0

Автор:

  • 40 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 266 ККал на 1 порцию

  • 0

Свиные отбивные с помидорами черри в мультиварке

1.

Мясо вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Муку просеять. Подготовить мультиварку.

2.

Вымыть помидоры черри. Нарезать свинину на порционные куски размером с ладонь и отбить, поместив в пакет. Запанировать отбивные в муке, стряхнуть излишки. Смазать маслом кастрюлю мультиварки, насыпать MAGGI® Приправа Весенняя зелень и положить мясо. Добавить целые помидоры черри, закрыть мультиварку. Установить режим «выпечка» и готовить 30 минут.

3.

Подавать к столу, украсив по желанию свежей зеленью.

  • Калории

    11%*

    266 ккал.

  • Белки

    43%*

    32 г

  • Жиры

    73008%*

    60597 г

  • Углеводы

    3%*

    12 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    5.9%

    148.1 мл

  • Пищевые волокна

    105335.7%

    31601 г

  • Общие сахара

    2.091 г

  • Кальций, Ca

    1.8%

    17.7 мг

  • Железо, Fe

    39277.8%

    5499 мг

  • Магний, Mg

    14%

    56.17 мг

  • Фосфор, P

    41.9%

    335.2 мг

  • Калий, K

    19.1%

    668.9 мг

  • Натрий, Na

    32.8%

    787.8 мг

  • Цинк, Zn

    36665.8%

    5500 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    43658.1%

    26195 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    67.8%

    0.949 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    17.7%

    0.283 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    62.4%

    11.23 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    27.4%

    0.549 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7.2%

    14.43 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    51.3%

    0.513 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.3%

    26.24 мкг

  • Витамин A, IU

    18.8%

    501.8 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    7%

    0.698 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    15%

    0.75 мкг

  • Витамин D

    14.4%

    28.75 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    34486

  • Насыщенные жирные кислоты

    14.4%

    3.594 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.028

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    11.3%

    1.238 г

  • Трансжирные кислоты

    117.1%

    3.513

  • Холестерин

    23.3%

    70 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Приправа, насыпанная на дно кастрюли мультиварки, соединится в процессе приготовления с маслом и соком от помидоров и равномерно пропитает все блюдо.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта