Свинина с яблоками в соусе

автор: MAGGI®

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    438

    на 1 порцию

Свинина с яблоками в соусе

Для придания дополнительного цвета и кислинки в пакет для запекания можно добавить горсть клюквы или брусники

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Лук очистить. Яблоко и лук нарезать дольками.

  • 2

    Корейку нарезать на порционные куски.

  • 3

    В пакет для запекания выложить мясо, всыпать содержимое пакетика MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочного мяса с чесноком и луком по-домашнему и перемешать. Добавить лук и яблоки. Закрыть пакет зажимом.

  • 4

    Запекать в разогретой до 200°С духовке 50 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 438 ккал.

    18%*

    Калории

  • 44 г

    58%*

    Белки

  • 17 г

    21%*

    Жиры

  • 27 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    11.6%

    290.5 мл

  • Пищевые волокна

    13.9%

    4.161 г

  • Общие сахара

    17.33 г

  • Кальций, Ca

    3.1%

    30.82 мг

  • Железо, Fe

    9.3%

    1.303 мг

  • Магний, Mg

    14.6%

    58.58 мг

  • Фосфор, P

    57.2%

    457.9 мг

  • Калий, K

    26.2%

    916.8 мг

  • Натрий, Na

    25.1%

    603.1 мг

  • Цинк, Zn

    23.9%

    3.578 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    15.1%

    9.054 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    64.7%

    0.906 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    25.8%

    0.412 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    62.8%

    11.31 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    77%

    1.54 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.6%

    11.22 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    108%

    1.08 мкг

  • Витамин А, RAE

    1%

    8.095 мкг

  • Витамин A, IU

    3.2%

    84.46 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.9%

    0.493 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    20%

    1 мкг

  • Витамин D

    21%

    42 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.153

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.1%

    3.287 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.737

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    12.5%

    1.376 г

  • Трансжирные кислоты

    3.3%

    0.1

  • Холестерин

    42.7%

    128 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта